อยากลดความอ้วนทำยังไงดี !!

ทำยังไง ถึงให้น้ำหนักลดลง และอยากให้ ไขมัน ส่วนเกินหายไป
คือ ไม่อยากกินยาลดความอ้วน เพราะกินกี่ตัวก็ไม่ได้ผล สักครั้ง
ใครมีวิธีช่วยแนะนำ หน่อยน้ะค้ะ ??
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
วาง มือถือ / คีย์บอร์ดแล้วออกกำลังกายครับ กระทู้แนะนำเพียบ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่