หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สำเร็จไปอีกงาน ลงวิ่ง 42.195 Km กับ เสื้ออีกตัว ยูนิค รันนิ่ง อยุธยา มาราธอน
กระทู้สนทนา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
เห็นเพื่อนๆหลายคน ลง ไทยแลนด์อินเตอร์เนชั่นแนลฮาล์ฟ แต่ผมพึ่งวิ่งBBK 42 km เลยเปลี่ยนบรรยากาศ
เลย หนีมาวิ่ง ต่างจังหวัด ยูนิค รันนิ่ง อยุธยา มาราธอน
วันนี้ อากาศ เย็นลม สบาย ลั้นลา ช่วงวิ่งผ่านชายทุ่ง ลมเย็นๆ ฟินมาก
แต่โล 38 อีก 4กิโล จะเข้าเส้น หมดแรง สะได้ เป็นครั้งแรก มาราธอนที่ 3 ในชีวิตที่ รอดจากตะคริว
จบ 5.34 นาที
ดีกว่าครั้งก่อน 20นาที (BBK)
ชม ของกิน ครบ น้ำเกลือแร่ กล้วย แตงโม แม้เป็นแนวหลังก้ไม่ขาด มีทีมกู้ภัย คอยกันรถ ให้แนวหลังตลอดเส้นทาง
เส้นทาง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครที่ไปวิ่งที่งาน ยูนิค รันนิ่ง อยุธยามาราธอน อาทิตย์ 14 ธันวาคม 2557 ผมได้ถ่ายรูปนักวิ่ง เฉพาะระยะฮาล์ฟ
อยุธยามาราธอน อาทิตย์ 14 ธันวาคม 2557 ผมได้ถ่ายรูปนักวิ่ง เฉพาะระยะฮาล์ฟทั้งหมดเกือบทุกคนที่บริเวณ อนุสาวรีย์สมเด็จ พระนเรศวรมหาราช โดยเน้นตัวอนุสาวรีย์เป็นหลักครับ...... เข้าไปดูทั้งหมดได้ที่ http://
สมาชิกหมายเลข 1364889
จากใจแฟนคลับรายการRunning Man...เป็นไปได้มั้ยว่าจะมีRunning Man SS.2
ผมชอบรายนี้มากนะ ผมดูรายการนี้ตั้งแต่ตอนแรกจนถึงล่าสุดผมดูทุกตอน หนังไทยละครไทยหรือวาไรตี้ไหนๆของไทย ผมยังไม่เคยติดตามทุกตอน ยิ่งกีฬาผมชอบฟุตบอลดูมาตั้งแต่เด็ก ผมก็ยังไม่เคยตามดูทีมที่เชียร์ทุกนัด..
S I N G L E
เท้าใหม่หัดวิ่งสู่การวิ่งมาราธอน (เล่าเรื่องการวิ่งที่ผ่านมาในรอบ1ปี)
หลังจากปี2012 ได้เริ่มวิ่งช่วงปลายปี แล้วเจ็บเข่ายาวจนข้ามปี พอเริ่มดีขึ้น จึงกลับมาวิ่งอีกครั้ง พร้อมเริ่มปรับท่าในการวิ่ง จากที่วิ่งลงส้น(เข่ากระแทกพื้นตลอดเวลาวิ่ง) เปลี่ยนมาเป็นวิ่งลงหน้าเท้าแทน(ง
arcanus
มหกรรมกีฬานานาชาติ "ไทยรู้รักสามัคคี สามัคคีประเทศไทย" CW-X Marathon Circuit Queen Cup
www.sportevent.thai.com "เดิน-วิ่งและปั่นจักรยานเฉลิมพระเกียรติ ชิงถ้วยรางวัลพระราชทานจาก สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ 9 สนามการแข่งขัน 9 เสน่ห์มรดกวัฒนธรรม 9 ศิลปะ ประเพณี วิถีไท
mootom freedomlife
Cpu คอม วิ่งเกิน 100%
ถามท่านประลัมจาน ผู้รู้หน่อยครับ ว่า cpu รันเกิน 100% เกิดจากอะไร เมื่อก่อนไม่เป็น cpu i5 6 คอ 6 เทรด แคช 9m ความเร็วพื้นฐาน 1.8 เทอร์โบสูงสุด 3.1 พักหลังมาสังเกตุุว่าเมื่อก่อนเวลา ทำงานหนักเรนเดอร์ตั
สมาชิกหมายเลข 8869988
เราขับมอไซค์ทางตรง แล้วกระบะยูเทิร์นขวาเข้าเลนส์เรา โดยที่ไม่มองซ้าย แล้วเราชน แบบนี้ใครผิด
เหตุเกิดคือว่า... ผมต้องขอเกริ่นก่อนว่า ถนนเส้นนี้ เป็นถนนสี่เลนส์ มีเกาะกลาง และไม่มีสัญญาณไฟจราจร เข้าเรื่อง ... ผมขับมอไซค์มาทางตรง วิ่งเลนส์นอก (ใช้ความเร็วโดยประมาณ 90-100 km.) กระบะยูเทิร์น (ต
สมาชิกหมายเลข 8848726
กระบะ 𝗗𝗲𝗲𝗽𝗮𝗹 𝗛𝗨𝗡𝗧𝗘𝗥 𝗞𝟱𝟬 เครื่องยนต์ 𝗥𝗘𝗘𝗩 กับราคา 1.09ล้าน...
เครื่องยนต์เบนซิน 4 สูบ ขนาด 2.0 ลิตร 1,998 ซีซี พละกำลังสูงสุด 184 แรงม้า แรงบิดสูงสุด 390 นิวตันเมตร ✅ถังน้ำมัน ขนาดความจุ 70 ลิตร ใช้สำหรับปั่นไฟเข้าแบตเตอรี่ Lithium-ion (LFP) ขนาดความจุ 31.18 kWh
พิงค์วู
รวมเหรียญงานวิ่งปี 2017 ที่ได้ไปร่วมมา
ปีใหม่แล้ว มาสรุปผลงานการลงรายการวิ่งในปีที่ผ่านมากันหน่อย ภาพรวมคือปี 2017 ไปวิ่งเทรลเยอะขึ้นมาก ประมาณ 8 สนาม ซึ่งเป้าหมายใหญ่ของปี 2017 ก็คือการจบ 66 กม.ที่โป่งแยงเทรล ซึ่งก็ทำสำเร็จด้วยดี แต่งานถน
golfzalez
ญี่ปุ่น 4 ทีมสุดท้าย ในรอบ 15 ปี!!!!
หายใจไม่ทั่วท้อง สรุกมาก มายูเดือดมาก ล้างอาถรรพ์สุดๆ อิวาซาวะ ลงมาเก็บบอลคือเก็บเกี่ยวได้หมด เปลี่ยนเกมได้เลย (แล้วไม่ใส่อุปกรณ์ซัพพอร์ตด้วย มูหรือเปล่า555) ป้าชิมามูระ เก๋าจริง ช่วยได้แต้มสำคัญๆ
สมาชิกหมายเลข 7617159
อยากวิ่งให้เร็ว นานขึ้นต้องฝึกยังไงครับ
ตอนนี้วิ่งมาประมาณปีนึงครับ วิ่งระยะ 10 km อยู่ที่ pace 7 นิดๆ แต่ถ้าอัดๆ หน่อย pace จะอยู่ที่ 6 ปลายๆ แต่ก็วิ่งแค่ประมาณ 5-7 km ซ้อมอาทิตย์ละ 4 วัน ครับ - ซ้อมแบบวิ่ง 10 km คว
สมาชิกหมายเลข 1053494
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สำเร็จไปอีกงาน ลงวิ่ง 42.195 Km กับ เสื้ออีกตัว ยูนิค รันนิ่ง อยุธยา มาราธอน
เลย หนีมาวิ่ง ต่างจังหวัด ยูนิค รันนิ่ง อยุธยา มาราธอน
วันนี้ อากาศ เย็นลม สบาย ลั้นลา ช่วงวิ่งผ่านชายทุ่ง ลมเย็นๆ ฟินมาก
จบ 5.34 นาที
ชม ของกิน ครบ น้ำเกลือแร่ กล้วย แตงโม แม้เป็นแนวหลังก้ไม่ขาด มีทีมกู้ภัย คอยกันรถ ให้แนวหลังตลอดเส้นทาง
เส้นทาง