อาการแบบนี้ใช่ Panic disorder มั๊ยคะ?

คือจะมีอาการปากสั่นมือสั่น หัวใจวูบๆ กล้ามเนื้อบนหน้ากระตุก ชนิดที่ควบคุมไม่ได้เลย มันมวนในท้องคล้ายตื่นเต้นแล้วก็กลัวในคราวเดียวกัน และจะเป็นเฉพาะตอนที่ขึ้นร้องเพลงบนเวที หรือร้องเพลงต่อหน้าคนเยอะๆเท่านั้นค่ะ คือเคยมีเรื่องฝังใจเกี่ยวกับตอนประกวดร้องเพลงบนเวทีตอนเด็กๆอะค่ะ ไม่ทราบว่าเป็นเพราะเรื่องนี้รึเปล่า แล้วอาการที่เราเป็น จะใช่โรค Panic disorder รึเปล่าคะ? ถ้าใช่ ควรจะแก้ไขหรือรักษาให้มันบรรเทาลงยังไง? เพราะเร็วๆนี้ต้องขึ้นเวทีสำคัญ ไม่อยากให้อาการแบบนั้นกำเริบอีก รบกวนให้คำแนะนำด้วยนะคะ ทุกข์ไจมากค่ะ