ขอคำแนะนำลดน้ำหนักค่ะ

กระทู้คำถาม
นน 71 กก
สส 153 ซม
อายุ 38 ค่ะ
ตอนนี้เริ่ม T25 ค่ะ
เราไม่รู้ว่าควรทานอาหารยังไงดีค่ะ และT25 อย่างเดียวพอไหม
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่