ถามเรื่องการเลือกรองเท้าวิ่งครับ

Pronation หมายถึงลักษณะการหมุนของเท้าจากข้างนอกเข้าข้างใน ปกติคนเราเวลาเดินหรือวิ่ง ส่วนของเท้าด้านนอกจะสัมผัสพื้นก่อนเสมอ หลังจากนั้นแล้วจะมีการหมุนเข้าข้างใน เป็นกลไกในการรองรับแรงกระแทกอย่างหนึ่ง ถ

คนเราลักษณะรูปร่างเท้าไม่เหมือนกันนะครับ เท้าใครก็เท้ามัน เพราะฉะนั้น "รองเท้าวิ่ง" จึงมีหลายประเภทเพื่อรองรับความแตกต่างของรูปเท้า แต่เราจะรู้ได้อย่างไรว่าเท้าของเรามีลักษณะแบบไหน และจะรู้ไ

พอดีเพิ่งเริ่มวิ่งค่ะ ปกติต้องเลือกรองเท้าวิ่งแบบไหน พอดีเลย หรือว่า หลวมนิดหน่อย ตอนนี้ใส่ 38 ( พอดีเท้าเปะๆ ) ควร +0.5 ดีไหมค่ะ จะซื้อเพิ่มอีกคู่ ในรูปด้านล่างนี้คือขนาด 38 ค่ะ จะพอดีเท้าเปะๆเลย ปลา

ดูเองว่า Normal แต่ลองถาม Chat AI บอกว่า Flat เลยมาขอความเห็นจากผู้มีประสบการณ์ครับ