อยากลดหน้าท้อง (พุง)

คือ กล้ามท้องเนี่ย ถ้าแขม่วท้องหรือเกร็งไว้ ก็เห็นชัดนะครับ แต่พอปล่อยแล้วก็ออกมาเป็นพุงเลย มีวิธีไหนที่จะทำให้หน้าท้องแบนราบ เห็นกล้ามท้องตลอดเวลาโดยไม่ต้องแขม่วท้องหรือเกร็งไว้ไหมครับ ขอบคุณมากครั

สวัสดีค่ะะ คือเราเจ้าเรื่องเลย เราสูง 157 หนัก 48.8 แต่มีหน้าท้องฮื้ออเสียใจมากก แต่เป็นหน้าท้องที่ออกข้างหน้าอะไม่ออกข้าง แต่แบบสะโพกหรือเค้าเรียกว่าไรสะโพกมั้งมันไม่ได้เผละแบบนั้นง้ะเป็นแบบโค้งได้รู

คือเราคะมีลูกแล้ว 1 คนคะเรามีหน้าท้องย่อยคล้อยมากคะ เราเป็นคนชอบแต่งตัวใส่อะไรก็ไม่มั่นใจ ออกกำลังกายก็แล้ว  เวลาใส่ชุดอะไรก็จะมีพุงน้อยๆ มองเห็นแล้วเรารู้ว่าน่ามันดูเหมือนคนท้องอ่อนๆเลยคะ เลยอยา

เป็นคนผอมมากจะว่าแห้งเลยก็ได้ อายุ19จะ20 น้ำหนัก39 สูง161-162ไม่แน่ใจค่ะ   แต่แอบมีหน้าท้องล่าง หน้าท้องที่อยู่ใต้สะดืออะค่ะ คือเราสามารถทำยังไงให้มันลีนไขมันตรงนั้นออกไปบ้างคะ ต้องเลือกกินย

!

ตอนนี้ท้องได้7เดือนแล้วค่ะ น้ำหนักไม่ขึ้นเลย บางเดือนขึ้นมา1กิโล อีกเดือนลงไป2กิโล กินได้ปรกติค่ะ จขกท.เป็นคนอ้วนค่ะ ท้องใหญ่มาก ท้องนี้เป็นท้องที่3 ท้องที่2แท้ง กลัวท้องนี้น้องจะไม่แข็งแรงอ่ะค่ะ ไปหา

ชอบเที่ยวลฟ์สไตล์ล์ไปคาเฟ่ ทำงานกลับบ้าน ไปเที่ยวกับเพื่อน ตอนนี้อยากมีแฟน อยากลองมี sex จริงๆ ฟีลแฟน เราดูแลตัวเอง บางคนบอกว่า เขาอาจเห็นเราดูแต่งตัว คนไม่กล้าจีบ มีแฟนแล้วแน่ อีกอย่างถ้าผุ้ชายที่ไม

คืออยากทราบ ว่ามีร้านที่ขายสเตย์รัดหน้าท้องที่ใหนบ้างอ่ะ ส่วนมากจะเห็นเป็นแบบขายออนไลน์ เราไม่เคยซื้อของแบบนี้ แล้วก็อยากจะดูของจริงได้ลองด้วย พอจะทราบมั๊ยว่ามีที่ใหนบ้าง แล้วสำหรับคนที่ลงพุงอ่าาา >

คิดยังไงกับประโยคนี้ อันนี้ผมเล่าโดยประสบการณ์ส่วนตัวนะครับ ไม่ได้เหมารวมทุกเคสความสัมพันธ์ของคนอื่นๆ คือ ผมก็เป็นคนวัยทำงาน Gen Y ทำงานออฟฟิส รายได้ไม่ได้มากนัก ปกติตอนผมมีแฟนในความสัมพันธ์ที่ผ่านๆม

เราเลิกกับแฟนเก่ามา 10 กว่าปีได้แล้วค่ะ แต่ยังเป็นเพื่อนกันในเฟสมาตลอด อยู่ดีๆคืนนึงเราฝันถึงเค้า เลยลองพิมพ์ทักเฟสเค้าไป ปรากฎว่าเค้าอ่านแล้วก็ตอบเราปกติเรื่อยๆ เค้าบอกเราว่าทักเค้ามาได้ ปรึกษาได้นะถ