อยากลดหน้าท้อง (พุง)

คือ กล้ามท้องเนี่ย ถ้าแขม่วท้องหรือเกร็งไว้ ก็เห็นชัดนะครับ แต่พอปล่อยแล้วก็ออกมาเป็นพุงเลย มีวิธีไหนที่จะทำให้หน้าท้องแบนราบ เห็นกล้ามท้องตลอดเวลาโดยไม่ต้องแขม่วท้องหรือเกร็งไว้ไหมครับ ขอบคุณมากครั

สวัสดีค่ะะ คือเราเจ้าเรื่องเลย เราสูง 157 หนัก 48.8 แต่มีหน้าท้องฮื้ออเสียใจมากก แต่เป็นหน้าท้องที่ออกข้างหน้าอะไม่ออกข้าง แต่แบบสะโพกหรือเค้าเรียกว่าไรสะโพกมั้งมันไม่ได้เผละแบบนั้นง้ะเป็นแบบโค้งได้รู

คือเราคะมีลูกแล้ว 1 คนคะเรามีหน้าท้องย่อยคล้อยมากคะ เราเป็นคนชอบแต่งตัวใส่อะไรก็ไม่มั่นใจ ออกกำลังกายก็แล้ว  เวลาใส่ชุดอะไรก็จะมีพุงน้อยๆ มองเห็นแล้วเรารู้ว่าน่ามันดูเหมือนคนท้องอ่อนๆเลยคะ เลยอยา

เป็นคนผอมมากจะว่าแห้งเลยก็ได้ อายุ19จะ20 น้ำหนัก39 สูง161-162ไม่แน่ใจค่ะ   แต่แอบมีหน้าท้องล่าง หน้าท้องที่อยู่ใต้สะดืออะค่ะ คือเราสามารถทำยังไงให้มันลีนไขมันตรงนั้นออกไปบ้างคะ ต้องเลือกกินย

เราคบกับแฟนมาได้2-3ปีแล้วแต่ที่บ้านไม่รู้เพราะที่บ้านเราค่อยข้างหัวโบราณเป็นคนมีอายุพูดตลอดว่าไม่อยากให้มีแฟน เรากังวลว่าถ้าเราท้องที่บ้านคงไม่ชอบให้เราเป็นแบบนี้แน่ เราจะเริ่มบอกที่บ้านว่าอย่างไรดีเพ

ตอนนี้ท้องได้7เดือนแล้วค่ะ น้ำหนักไม่ขึ้นเลย บางเดือนขึ้นมา1กิโล อีกเดือนลงไป2กิโล กินได้ปรกติค่ะ จขกท.เป็นคนอ้วนค่ะ ท้องใหญ่มาก ท้องนี้เป็นท้องที่3 ท้องที่2แท้ง กลัวท้องนี้น้องจะไม่แข็งแรงอ่ะค่ะ ไปหา

!

ลดน้ำหนักอยู่ เหลือแค่หน้าท้อง ไม่ลด

เมื่อวานเราไปฝากครรภ์ที่อนามัยใกล้บ้านมา หมอเขาบอก14สัปดาห์แล้ว ก่อนเราท้องเราก็มีพุงหน้าท้องด้วยเราลองกดดูท้องก็ไม่เห็นแข็ง อาทิตย์หน้าหมอจะนัดให้ไปโรงบาลไปให้หมอบอกกำหนดคลอดวันไหนกันแน่ยังสับสนว่าตั

คนที่เป็นโรคโลหิตจางจะมีหน้าท้อง(พุง)คล้ายคนตั้งครรภ์จริงหรือไม่ ? พอดีเพื่อนพูดเรื่องนี้ให้ฟังแล้วรู้สึกสงสัย จริงรึเปล่าครับ .