อยากลดน้ำหนัก แต่.. ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย ใครพอมีวิธีบ้างค่ะ?

ตอนนี้ทำงานประจำวันละ 9 ชม ได้หยุดแค่เดือนละ4วัน เงินเดือน 27k-30kบางวันก็เเหนื่อย บางวันก็เบาๆ บางวันก็อารมณ์ดีบางวันก็หงุดหงิดและนอยๆ ืเจอคนดีบ้างtoxicบ้าง คิดมาตลอดว่าตัวเองก็ไม่ได้ลำบากขนาดนั้น แต

✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ รวบรวมตั้งกระทู้เองซะเลย!!เห็นสัญลักษณ์พิเศษและอิโมจิขาวดำน่ารักๆในไอจี หรือคอมเม้นต่างๆ...โอ้ย! อยากมี  >‿<อยากเก็บไว้บ้าง&