ซิทอัพแล้วเจ็บกระดูก?

ผมซิทอัพมาตลอดไม่เป็นไร แต่ครั้งล่าสุดผมทำไวเกินแล้ววันต่อมาไปกระโดดเชือก
แล้วผมเจ็บกระดูกตรงก้นอ้ะครับ บริเวณที่มันแหลมเวลานั่งอ้ะครับ ตรงกลางร่องข้างบนๆอ้ะครับ.
จ้ะเป็นไรไหม ต้องไปหาหมอไหม? ผมอายุ15