▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
หลังออกกำลังกายควรนั่งพัก หรือ อาบน้ำได้ทันทีคะ
หลังออกกำลังกายเหงื่อเยอะมาก เราสามารถอาบน้ำได้เลย หรือ ว่าต้องนั่งพักให้เหงื่อออกให้สุดๆ ก่อนอ่ะคะ
แล้วก็ ควรอาบน้ำธรรมดา หรือ อาบน้ำอุ่นคะ
เพราะอาทิตย์ที่ผ่านมาเราไม่ได้อาบทันทีแล้วสิวขึ้นค่ะ เลยคิดว่าต้องอาบน้ำทันทีหลังอาบ