หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
[แชร์ความเห็นกัน] ทำไมคุณถึงคิดว่าตัวคุณอ้วน ทั้งๆ ที่มีคนบอกว่าคุณสมส่วนครับ?
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
FOCUS T25 (T25)
ตามข้างบนเลย ทำไมถึงคิดอย่างนั้นล่ะครับ
เอาของผมก่อนนะ เนื่องจากเป็นเวลากว่า 5 ปี มาแล้ว ที่น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง
มองๆ ดูแล้วก็ไม่ได้อ้วนขึ้นอะไรนะ คิดว่า
งั้นน้ำหนักที่ขึ้นเนี่ย มาจากไหนหว่า
อีกสาเหตุหนึ่งคือ เวลานั่งแล้วพุงชอบกองครับ
ตอนยืนนี่พุงไม่ยื่นเท่าไหร่ รับได้ แต่พอนั่งปุ๊บ ก้มลงดูแล้วอายเลยครับ
แล้วเพื่อนๆ ล่ะครับ ทำไมถึงคิดว่าตัวเองอ้วนครับ ?
ปล.ขอแท็ก T25 นะครับ เพราะใช้ไอ้นี่อยู่
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นซึมเศร้าต้องกินยา อยากทำ if แต่ทำไม่ได้เพราะกินยา แล้วหิวมากๆ อยากลดน้ำหนัก
เครียดมากอยากหยุดกินยา เพราะมันไม่ลงเลยแม้จะกินน้อยลง เชื่อไหม บางทีผมกินยา โดยไม่กินข้าว กินนมกับน้ำเปล่า เพราะอยากผอมมาก ผมไปหาหมอ หมอบอก ค่อยๆปรับ เขาไม่ปรับยาให้ เคยหยุดกินยาแล้วสั่งอาหารเสริมมา
สมาชิกหมายเลข 2682867
ผลลัพธ์ของ T25 หลังเล่นติดต่อกัน 4 วัน
ส่วนตัวเป็นคนไม่ชอบออกกำลังกาย ไม่ชอบอดอาหาร ไม่ทานยาลดความอ้วน และที่สำคัญคือชอบกิน แต่เห็นคนฮิตเล่น T25 กัน เลยลองบ้าง สนุกดี เต้นตามไม่ได้ทุกท่า แต่พยายามเคลื่อนไหวต่อเนื่องไม่หยุดตลอด 25 นาที ผลออ
สมาชิกหมายเลข 1409022
ส่งการบ้าน T25
ก่อนเล่นนี่พุงพลุ้ยมาก น้ำหนักประมาณ 77 ในรูปนี่คือเบต้าอาทิตย์แรก เล่นถึงอาทิตย์ที่ 4 แล้วก็ไม่ได้เล่นเลยเกือบเดือนงานเยอะเลยลองถ่ายดู แต่น้ำหนักก็ยังลงเรื่อยๆนะ กินอาหาร 3 มื้อ ปกติ บุฟเฟ่เดือนล
aotthekop
ผลที่ได้หลังเล่น T25 จบโปรแกรม alpha
สวัสดีค่ะ วันนี้เราจะมาโชว์ผลที่ได้จากการออกกำลังของเรา เราสูง 159 หนัก 54 อายุ 17 ย่าง 18 ค่ะ ด้วยความที่อยากลดความอ้วน รู้สึกว่าน้ำหนักเยอะไปแล้ว มีพุงด้วย เวลาก้มนี่เริ่มเป็นชั้นๆ เห็นแล้วรับไม่ด้
สมาชิกหมายเลข 1516389
น้ำหนักไม่ลง
คือลดความอ้วนมาได้ประมาณเดือนครึ่งระหว่าลดกินไม่เกิน1200วิ่งทุกวันยกเว้นอ พฤ วิ่งวันละ30นาที4กิโล ลดมาจาก80เหลือ73แต่ตอนนี้ไม่ลงแล้ว พอจะมีวิธีไหนลดอีกได้ไหม T25 ดีรึเปล่า แล้วถ้าจัหาซื้อหาซืัอแผ่นได้
ราชาไร้บัลลัง
การลดน้ำหนักเริ่มตันๆแล้วครับ ได้เวลาพึ่งอาหารเสริมแล้วรึยังครับ
ผมลดน้ำหนักมาได้ 7Week แล้วครับ จาก 105kg ตอนนี้เหลือประมาณ 93Kg โดยเฉลี่ยก็ อาทิตย์ล่ะ 1.5Kg (ผมสูง 177 เป็นพวก ENDOMORPH) แต่จริงๆ คือ 2Week หลังนี่มันไม่ลดเลยครับ มัน วิ่งอยู่ที่ 94 93 92.5 93 อ
4s00s69s
'ก้มหน้าเล่นมือถือ' 60 องศา เท่ากับแบกข้าวสาร 27 กก. เสี่ยง 'ภาวะกระดูกคอเสื่อม' ก่อนวัย
น้อยคนนักที่จะไม่มีโทรศัพท์มือถือ และน้อยคนอีกเช่นกันที่จะไม่ #ก้มหน้าเล่นมือถือ พฤติกรรมนี้กำลังเพิ่มความเสี่ยงและอันตรายต่อ #กระดูกคอ อย่างที่อาจไม่เคยรู้ เพราะข้อมูลทางวิชาการยืนยันว่าหากก้มหน้า 60
สมาชิกหมายเลข 2933266
สงสัยเกี่ยวกับ T25
เราสงสัยเกี่ยวกับการออกกำลังกายT25ค่ะ คือว่าเราได้ลองเล่น T25 มาสักพักนึงละค่ะ เป็นคนไม่ได้อ้วนไม่ได้ผอมแต่มีพุงเป็นชั้นๆและสะโพกใหญ่ค่ะ เราเลยอยากลดเฉพาะหน้าท้องกับสะโพก แต่คือเราไม่ได้ต่อเนื่องตล
สมาชิกหมายเลข 1562572
มีพุงเหมือนคนท้อง
ดิฉันมีพุงเหมือนท้อง แล้วตอนนี้ดิฉันเริ่มหันมาออกกำลังกาย ควบคุมอาหารการกิน เลือกการกิน ไม่ดื่มพวกชา กาแฟ แต่น้ำหนักหรือขนาดพุงก็ไม่ค่อยลด ใครบอกจะมีวิธีอื่นหรือวิธีการลดหน้าท้อง กับลดน้ำหนักบ้า
สมาชิกหมายเลข 4182333
ขอวิธิลดความอ้วนหลังคลอด
สวัสดีค่ะคือเราคลอดมาได้เจ็ดเดือนแล้วค่ะและเราฝังยาคุมหลังคลอดตอนคลอดเราน้ำหนัก 75 เลยค่ะน้ำหนักขึ้น 30 โลพอคลอดมาได้เจ็ดเดือนตอนนี้น้ำหนักเหลือ 53 แต่ตัวเราอ้วนเตี้ยด้วยค่ะ เพราะก่อนท้องเป็นคนตัวเล็ก
สมาชิกหมายเลข 9243503
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
FOCUS T25 (T25)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
[แชร์ความเห็นกัน] ทำไมคุณถึงคิดว่าตัวคุณอ้วน ทั้งๆ ที่มีคนบอกว่าคุณสมส่วนครับ?
เอาของผมก่อนนะ เนื่องจากเป็นเวลากว่า 5 ปี มาแล้ว ที่น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง
มองๆ ดูแล้วก็ไม่ได้อ้วนขึ้นอะไรนะ คิดว่า
งั้นน้ำหนักที่ขึ้นเนี่ย มาจากไหนหว่า
อีกสาเหตุหนึ่งคือ เวลานั่งแล้วพุงชอบกองครับ
ตอนยืนนี่พุงไม่ยื่นเท่าไหร่ รับได้ แต่พอนั่งปุ๊บ ก้มลงดูแล้วอายเลยครับ
แล้วเพื่อนๆ ล่ะครับ ทำไมถึงคิดว่าตัวเองอ้วนครับ ?
ปล.ขอแท็ก T25 นะครับ เพราะใช้ไอ้นี่อยู่