กระทู้รีวิวเรื่องราวชีวิตครั้งแรก หากผิดพลาดประการใด ขออภัยมานะที่นี่ค่ะ

ปัจจุบัน หมูปิ้ง สูง 179-180 ซม. (แล้วแต่วัด) เลยเอาเป็น 179 ล่ะกันนะคะ เลขสวย555+



เกริ่นนำ

เรื่องราวต่อไปนี้ คือเรื่องจริง สูงจริง น้ำหนักจริง ชีวิตจริง ไม่ได้ให้บอกให้ใครทำตามนะคะเพราะเรื่องราวผ่านมา กว่า 15 ปี
ตอนนั้นยังไม่รู้จักอินเตอร์เน็ต ไม่รู้จัก google ไม่รู้จัก pantip ไม่เคยอ่านหลักโภชนาการ หรืออื่นๆเลย ><!  แค่อยากเล่าสู่กันฟัง
เพราะหมูปิ้งโดนคำถามและคำแนะนำเกี่ยวกับความสูง เยอะมากๆ ตั้งแต่เด็ก จนโต จนแก่ 555+ โดนเกือบทุกวัน เกือบทุกทีที่ไป
เลยอยากมาเล่าให้เพื่อนๆฟังว่า ทำยังไงถึงสูง ข้อดี-ข้อเสียของความสูง หากเพื่อนๆมีข้อคิดดีๆเพิ่มเติม บอกหมูปิ้งได้นะคะ
ขอบคุณไว้ล่วงหน้าเลยค่ะ

ปล. ข้อคิดสำหรับสาวตัวสูงที่โดนคำถามเดิมๆซ้ำๆทุกวัน อย่าไปรำคาญคนที่ถามเลยนะคะ แต่ก่อนหมูปิ้งก็เคยรำคาญเหมือนกัน
ถามบ่อยๆโดนทุกวัน ก็มีรำคาญบ้าง แต่เพื่อนหมปิ้ง เคยบอกว่า "ดีแล้วแก แสดงว่าเขาอยากคุยด้วย ถ้าแกเตี้ย คงไม่มีใครถามแกหรอก
ดูอย่างฉันเนี่ย! ไม่เห็นมีใครมาถามไรฉันเลย" ... เออจริง!! หลังจากนั้น ยิ้มรับ และตอบไปโดยดีค่ะ ^_^ 555

…. เกริ่นซะยาว มาเริ่มกันเลยนะคะ

ชีวิตสาวตัวสูง

หมูปิ้ง เกิดมาด้วยความยาวแรกเกิด 52 ซม. ถือว่ายาวมั้ยไม่รู้เหมือนกัน แต่พี่สาวหมูปิ้ง แรกเกิดยาว 49 ซม ยาวกว่าพี่สาว 3 ซม.เอง
...ที่โรงเรียนเวลาเข้าแถวเคารพธงชาติตอนเช้า จะเรียงลำดับความสูง ใครเตี้ยสูงอยู่หน้าแถว ใครสูงสุดอยู่ท้ายแถว
ตอนประถมหมูปิ้งจะอยู่กลางๆแถว ม.1 ม.2 เริ่มอยู่ปลายๆแถว พอเปิดเทอมขึ้น ม.3 เข้าแถวเคารพธงชาติวันแรก อยู่คนสุดท้ายเลยค่ะ

ดูจากสมุดพกเก่าเก็บ บันทึกน้ำหนัก-ส่วนสูงไว้ คือ
ชั้น  ส่วนสูง (ซม.)   น้ำหนัก (กก.)                    
ป.5     160           34
ป.6     163           38
ม.1     165           40
ม.2     170           43
ม.3     173           45  
ม.4     174           45
ม.5     175          47
ม.6     176          50
ปี 2     178          52
ปี 4     179          55

คือ จะผอม สูงไปไหน จำได้ว่า ตอน ม.3 เป็นเชียร์รีดเดอร์ วัดตัวตัดชุด เอว 23 เอง อยากจะกรี๊ดๆๆ ฉันเคยเอว 23 หรอเนี่ย!!
มันเป็นเพียงแค่อดีตจริงๆ T_T

ปัจจุบัน  สูง 179-180cm.   น้ำหนัก  58- 62 kg.ขึ้นๆลงๆค่ะ ><!



เริ่มเปิดประเด็นคำถาม....

คำถามที่ 1 ตอนเด็กๆกินนมเยอะมั้ย??

    คำถามนี้ โดนถามบ่อยมากๆๆๆ โดยเฉพาะในลิฟท์ ส่วนใหญ่คนถามจะเป็นคุณแม่ที่มีคุณลูกมาด้วย ตัวอย่างสถานการณ์
คุณแม่ : “นี่ดูพี่เขาสิ สูง หุ่นดีเชียว อยากสูงอย่างพี่เขามั้ย”  คุณแม่พูดกับคุณลูก พร้อมมองมาที่เรา
คุณลูก :  เงยหน้าขึ้นมอง ((กระพริบตาปริบๆ ทำไมป้านี่สูงจริง // คิดในใจมั้ง))
คุณแม่ : “ตอนเด็กๆ กินนมเยอะใช่มั้ยค่ะ” คุณแม่ยิงคำถามปลายปิดสุดๆ
เรา: ยิ้มแล้วตอบ “ค่ะ ^_^”........
คุณแม่หันไปพูดกับคุณลูกทันที “เห็นมั้ย อยากสูงแบบพี่เขา ต้องกินนมเยอะๆรู้มั้ย”

นี่คือ 1 ในสถานการณ์ที่โดนประจำ ><! สถานการณ์แบบนี้จะให้พูดยังไง นอกจาก ยิ้มแล้วตอบ “ค่ะ”  
เพราะความจริงแล้วคือ หมูปิ้งไม่กินนมเลยตั้งแต่ ป.6 คือไม่นมกินเลย ไม่ชอบ กินนมเหมือนกินยา
และที่บ้านไม่ได้บังคับให้กิน ก็เลยไม่กินนมอีกเลย (เรื่องนี้ไม่ดีนะคะ ไม่ควรทำตาม)

ปล. การกินนม ดีนะคะ กินๆไปเถอะ ไม่ใช่ว่าเพื่อให้แค่สูง แต่มันดีต่อสุขภาพ ดีต่อกระดูก ตอนนี้หมูปิ้งก็เริ่มกินนมบ้างแล้ว
555 แก่แล้ว รู้สึกว่าร่างกายต้องการแคลเซียม ^_^


คำถามที่ 2 กินอะไรถึงสูง??

เท่าที่จำได้ บวกกับสมุกพกที่จดบันทึกน้ำหนัก-ส่วนสูงไว้ คิดว่าช่วงสูงเร็วๆ จะเป็นช่วง ม.2-3 เลยจะเล่าพฤติกรรมการกินของหมูปิ้ง
ตอนช่วง ม.2-3 นะคะ พฤติกรรมการกินที่ผิดปกติไปจากเด็กคนอื่นๆ (คิดเอง//หรือมีใครทำแบบเรามั้ย อิอิ ไม่รู้สิ)
เอาจริงๆเลย สิ่งที่กินในช่วงนั้น คือ

1.น้ำมะพร้าวสด+มีเนื้อมะพร้าวนิดหน่อย ที่โรงเรียนขายแก้วละ 10 บาท คือจริงๆแล้วน่าจะเป็นน้ำเชื่อมผสมน้ำมะพร้าวอ่ะค่ะ
แต่มันอร่อยมาก หวานหอม แล้วมีเนื้อมะพร้าวอีก หมูปิ้งกินทุกวัน วันละ 2-3 แก้ว เช้า กลางวัน เย็น เลย ย้ำทุกวัน
ทุกวันจันทร์ถึงศุกร์เลย กินน้ำมะพร้าวแบบนี้ทุกวันตลอดช่วง ม.2-3
(เลิกกิน เพราะ ม.4 ย้ายโรงเรียน >< ถ้าไม่ย้ายโรงเรียน ตอนนี้อาจอ้วน+เป็นเบาหวานไปแล้ว555!)

2.ส้มตำแช่ตู้เย็น 555+ช่วง ม.ต้น เลิกเรียน 4 โมงเย็น พอกลับถึงบ้านปุ๊ป สิ่งแรกที่วิ่งออกไปซื้อ คือส้มตำไทย(เผ็ดน้อย) หน้าปากซอย
ใส่ถุงหิ้วกลับมาบ้าน เอาแช่ตู้เย็น ให้น้ำส้มตำซึมเข้าเนื้อมะละกอ แช่เย็นช่องธรรมดานะคะ ไม่ใช่ช่องฟรีซนะคะ สักทุ่ม2ทุ่ม ก็กินได้แระ
มะละกอเย็นๆกรอบๆ อร่อยมากมาย กินแบบนี้น่าจะประมาณ 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ค่ะ

ปล. สิ่งที่หมูปิ้งกิน อาจจะทำให้สูง หรืออาจจะไม่ได้ช่วยให้สูงเลย ไม่ได้บอกให้กินตามนะคะ มันเป็นเรื่องจริงที่เล่าสู่กันฟังเท่านั้น
แต่ถ้าใครกินตามแล้วไม่สูง อย่าว่ากันนะ ><!




คำถามที่ 3  สูงแบบนี้ เล่นกีฬามั้ย (เล่นบาสมั้ย// เล่นวอลเล่ย์มั้ย)

    ถามถึงเรื่องเล่นกีฬามั้ย หมูปิ้งก็เล่นแค่ในชั่วโมงพละ เท่านั้น กับเล่นตอนกีฬาสีบ้างเล็กน้อย ไม่ได้เล่นเป็นจริงเป็นจัง
จะมีก็แต่หลังเลิกเรียน เปิด UBC (สมัยนั้นเป็น UBC อ่ะนะคะ ^^) เปิด channel V Thailand หรือเปิดรายการเพลง
แล้วเต้นตามมิวสิค ทั้งไทยและต่างประเทศทุกวัน 555+ สมัยนั้นไม่มีเต้น cover เกาหลี ที่หมูปิ้งเต้นๆ
สมัยนั้นก็อย่างเพลง บริทนี่ย์ สเปียร์ส  คริสติน่า อากีเลร่า เพลงพี่มอส พี่เจ ลิพท์-ออย ราฟฟี่-แนนซี่
โมเม ชอบกระดุ๊กชอบกระดิ๊ก อยู่อย่างนั้น 555 รู้อายุหมดเลย ^^! เต้น 3-4 ชั่วโมงทุกวัน ช่วงรอส้มตำเย็นได้ที่อ่ะค่ะ
การบงการบ้านไม่ทำ รอลอกที่โรงเรียนพรุ่งนี้เช้า (ไม่ควรเลียบแบบนะคะเด็กๆ)

ปล.1 ตอนนี้เสียดาย น่าจะเล่นกีฬาบ้าง อย่างวอลเล่ย์บอล ดูทีมชาติแข่งแล้วอยากมีส่วนร่วม 555
แต่สมัยเรียนพละวิชาวอลเล่ย์บอล เสิร์ฟยังไม่ผ่านข้ามเน็ทเลยค่ะ ><! เงิบ

ปล.2 แค่ช่วงแขน -ขาก็ยาวเกือบเมตรแล้วง่า 555 จะยาวไปไหน แต่ชอบนะ




คำถามที่ 4 พ่อแม่ พี่น้อง สูงมั้ย/ ที่บ้านสูงกันมั้ย
คำตอบนี้ไม่ต้องพูดอะไรมาก ตามภาพค่ะ




คำถามที่ 5 สูงแบบนี้ น่าจะไปเป็นนางแบบ/นางงาม

คำถามนี้โดนบ่อยมากเหมือนกันค่ะ สูงแบบนี้ ทำไมไม่ไปเป็นนางแบบ ทำไมไม่ไปประกวดนางงาม คืออยากจะบอกว่า
เค้าก็เคยประกวดนะ เคยเดินแบบนะ แต่ตอนนี้เลิกแล้ว ไม่เป็นแล้ว คืออ้วนไปแล้ว แก่ไปแล้ว ><
คือถ้าจะเป็นนางแบบ มันต้องผอมกว่านี้ เฟิร์มกว่านี้อ่ะค่ะ

สมัยนี้มีเปิดเวทีเปิดกว้างสำหรับสาวตัวสูงเยอะมากๆ แต่ เมือ 10 ปีก่อน สมัยหมูปิ้งสาวๆไม่เหมือนสมัยนี้นะคะ
สมัยก่อนจะมีพี่ๆ โมเดลดิ่งเดินเป็นแมวมองตามห้าง แล้วแจกนามบัตรให้ ส่วนเวทีประกวดก็มีน้อยมาก
หมูปิ้งเข้าประกวดเวทีนางแบบแค่ 2 เวที คือ เวทีสาวเปรียว (ของนิตยสารเปรียว) กับ เวที Thai Supermodel
บวกกับรู้จักพี่ๆโมเดลลิ่ง เลยได้มีโอกาสได้เดินแบบ-ถ่ายแบบบ้าง...
อยากจะบอกว่าอาชีพเดินแบบ เป็นอาชีพที่สนุกมาก ชอบสุดๆ แต่ตอนนี้หมูปิ้งอวบอ้วน+อายุมากเกินไปสำหรับอาชีพนี้
ครั้งล่าสุดไปเดินตอนหมูปิ้งอายุ 25 ปี เจอนางแบบต่างชาติ อายุ 15 หุ่นนี้อย่างกับสาว20 เฮ้อ.. เรานี่ป้าไปเลย T_T
พูดแล้วก็อยากกลับไปเดินแบบอีกจังเลย ><!

นี่ตอนประกวด Thai supermodel ตอนอายุ 20 ค่ะ


จบการรีวิวชีวิตสาวตัวสูงเท่านี้ก่อนนะคะ หากเพื่อนๆมีคำแนะนำและข้อคิดดีๆ เกี่ยวกับกับสาวตัวสูง เพิ่มเติมได้ค่ะ
หากกระทู้นี้ผิดพลาดประการใด ขออภัยมานะที่นี่ด้วยนะคะ



ข้อดีของความสูง
1. ใส่กางเกงสวย ขาสั้น ขายาว ยีนส์สกินนี่ แจ่มเลย
2. หยิบของบนที่สูง ของบนตู้ เปลี่ยนหลอดไฟ ทำได้หมด
3. ดูไม่อ้วน ถึงแม้จะอ้วนขึ้นจากเดิมมากก็ตาม (เพื่อนบอกก็แกสูงอะ ดูไม่อ้วนหรอก)
4. ไม่มีหลงกับเพื่อน/แฟน เพราะสามารถมองเห็นเราได้ จากที่ไกล

ข้อเสียของความสูง
1.เดินชนป้ายบ่อยมากๆ (จะติดให้มันสูงกว่านั่นหน่อยไม่ได้หรอ หรือฉันเดินไม่ดูเอง!!) ยิ่งเวลาขึ้นรถเมล์ หัวชนพัดลมตลอดเลย
เวลาขึ้นรถสองแถวก็ต้องก้ม มันเมื่อยคอนะ ><!
2.ไปไหน ทำอะไร ใครๆก็เห็น เรียกว่าเด่นเลย คนอื่นจำได้แม่น “น้องคนนั้นไง คนสูงๆอ่ะ” ทำอะไรผิดนะ ชี้ตัวได้ชัดเลย
ตอนเด็กๆหนี โรงเรียนไม่ได้เลยค่ะ หายไปจากห้องปุ๊ป ครูรู้ปั้ป!!
3. มีคนชอบพูดว่า  ยืนข้างแกแล้วฉันเตี้ยเลยอ่ะ” หรือ “ไม่อยากยืนข้างแกเลยอ่ะ” คือถ้าอารมณ์ดีๆก็ปล่อยไป
แต่ถ้าวันไหนอารมณ์บ่จอย ก็มีโดนสวนนะคะ =P ปล. เพื่อนๆตัวเล็ก อย่าพูดแบบนี้กับคนสูงเลยนะคะ
ล้อเล่นแบบนี้ มันไม่สนุกหรอกจริงๆ   T_T



ปล. จากกระทู้คำถาม http://pantip.com/topic/32785770 คือหมูปิ้งอยากได้หุ่นเฟิร์ม กระชับ ตอนนี้ก็ออกกำลังกาย
กับควบคุมอาหาร ตามคำแนะนำของเพื่อนๆและ ข้อมูลจากกระทู้ต่างๆให้ pantip อยู่ (แต่ยังตามใจปากอยู่นิดนึง ><)  
ได้ผล อย่างไร จะมารีวิวให้อีกทีนะคะ

สิ่งที่ทำอยู่ตอนนี้คือ
1. ปั่นจักรยานวันละ 1 ชม. 2-3วันต่อสัปดาห์
2. คลิป Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack กับ  30 days shred (สลับๆกัน)
3. squat / jumping jacks /  calf raises  / lunges อย่างละ30 ครั้ง ต่อเซต ทำ 3 เซต ตอนเช้าเกือบทุกวัน
4. อาหารการกิน พยายามลดแป้ง ของมัน ของทอด ขนม น้ำหวาน (แต่ก็มีแอบตามใจปากนิดๆ)
5. ดื่มน้ำวันละ 2 ลิตร++
6. นอนได้วันละ 6 ชม.
  
รูปปัจจุบัน ถ่ายเมื่อวันก่อนค่ะ



แก้ไขเพิ่มเติม
>> ตอบคำถามเรื่องเสื้อผ้า-รองเท้านะคะ อยู่ทึ่ ความคิดเห็นที่ 19 นะคะ