ใครมี เคล็ดลับลดความอ้วน ที่ได้ผลจริงมา แนะนำกันบ้างนะค่ะ ^_^

หน้าหนาวปีนี้ ทำถึงมาก เดินไปไหนมาไหน เจอแต่คนไม่สบาย ไอค่อกแค่กๆ บางคนเป็นไข้มีน้ำมูก ทั้งไอทั้งจามทั้งวัน อย่างจขกท. ก็ภูมิแพ้กำเริบ แพ้ให้ฤดูหนาวปีนี้ไปแล้ว ส่วนตัวเวลาอากาศหนาวๆ จะดื่มอะไรอุ่นๆ

ใครมีเคล็ดลับลดความอ้วนดีๆช่วยบอกหน่อยน้ะค้าาาา!!!!!

ขอเคล็ดลับลดความอ้วนแบบง่ายๆ ค่อยๆเป็นค่อยไปก็ได้คะ

หลายคนเข้าใจผิดว่าการลดน้ำหนักคือการอดอาหารหรือหักโหมออกกำลังกาย แต่แท้จริงแล้ว การลดน้ำหนักที่ยั่งยืนและดีต่อสุขภาพคือการปรับสมดุลวิถีชีวิต ซึ่งจะช่วยให้คุณผอมลงได้จริง และไม่กลับไปอ้วนซ้ำ นี่คือหลัก

เคยเจอคนแก่อายุยืนมากๆ ถามไปว่า มีเคล็ดลับอะไร ส่วนใหญ่ก็ตอบว่า ไม่เห็นมีเคล็ดลับอะไร ก็กินเหมือนปกติ สืบไปสืบมาได้รู้ว่า พ่อแม่ ก็อายุยืน โรคประจำตัวต่างๆ ที่เคยคิดว่า เกิดจากสิ่งแวดล้อม ตอนนี้ ก

หัตถการที่ควรทำในวัยอายุเข้าเลขสามทุกคุณคิดว่าควรทำหัตถการอะไรควบคู่ไปกับการดูแลตัวเองช่วยแนะนำเคล็ดลับและหัตถการที่ทุกคนทำหน่อยค่ะผลดีผลเสียเป็นอย่างไรหากมีชื่อคลินิกและคุณหมอด้วยจะดีมากๆขอบคุณล่วงหน

อยากลดน้ำนักทำไงดีครับ คือตอนนี้หนัก 72 กก. อยากลดเหลือซัก 65 ใครมีขอเสนอแนะหรือคำเเนะนำ มาบอก หรือเคล็ดลับสุตรลดน้ำหนัก บ้างครับ (เเต่ไม่อยากกินยาลดความอ้วนนะครับ) ขอความคิดเห็นด้วยนะครับ อยากลดน