เวลโลโดรม หัวหมาก

เวลโลโดรมที่สนามกีฬาหัวหมาก ฟิกเกียร์ปั่นได้ไหม ครับ ที่อยากรู้มีแค่นี้ครับ

เหมือนเคยเห็นแว๊บๆว่าใครเคยตั้งกระทู้เข้าไปปั่นที่เวลโลโดรมมาแล้ว ขอถามอีกทีครับ ถ้าอยากเข้าไปลองปั่นในนั้น ต้องทำไงบ้างครับ ต้องทำเรื่องขออนุญาตใครหรือเปล่า หรือแค่ไปขอรปภ.เข้าไปปั่นได้เลย แล้วเค้าจะ

สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ผมเริ่มตั้งเป้าลดพุงและลดไขมันช่วงล่าง (โดยเฉพาะพุงและต้นขา) เพราะรู้สึกว่าอ้วนลงพุงง่ายมากช่วงอายุ 30+ แล้วการนั่งทำงานหน้าคอมทั้งวันก็ทำให้ไขมันสะสมเร็วขึ้นเยอะมากครั

สวัสดีครับทุกคนในห้องศุภชลาศัย ช่วงนี้ผมเริ่มจริงจังกับการออกกำลังกายมากขึ้นครับ ตั้งเป้าลดไขมัน + ฟิตสุขภาพระยะยาว แต่ยังมีคำถามคาใจที่หาคำตอบแบบ "ชัดๆ" ไม่ได้สักทีว่า... ❓ ถ้าเป้าหมายคือ

วันนี้ผมนอนฝันเห็นเพื่อนที่เสียไปอีกเเล้วว ในความฝันนั้นไม่มีอะไรมากเป็นเเค่บทสนทนาสั่นๆกับผมเเละเพื่อน ผมที่กำัลงปั่นจักรยานเพื่อจะเอาจักรยานที่ผมปั่นไปซ่อม พอถึงที่หมายผมดันมิงไปเห็นเพื่อนของผมท