[CR] แบ่งปันสูตรอาหารเช้าเพื่อสุขภาพของเราค่ะ

เรามาแชร์เมนูอาหารเช้าของเรา ภาค2นะคะ หลังจากเคยทำภาคแรกไปแล้วที่กระทู้นี้
http://pantip.com/topic/32823761
concept เหมือนเดิมค่ะ ทำง่าย ได้ประโยชน์ ใช้เวลาน้อย เริ่มจากแรกกันเลยนะคะ
ขนมปังโปะหน้าด้วยผักโขมลวก วางชีสแล้วเข้าไมโครเวฟ เวฟแค่ชีสละลาย มะเขือเทศเชอรี่เอาไปจี่กะทะให้สุก ไข่ต้ม กินกับกาแฟ

จานที่สอง เราอยากกิน Banana bread ค่ะ เลยอบมาก้อนนึง กินได้หลายวันเลย ใส่วอลนัทกับแครอทด้วย  มื้อนี้กินกับ ไข่ดาว แฮม มะเขือค่ะ

จานที่สาม Banana bread กันกับ Baked egg ทำง่ายค่ะ ตอกไข่ใส่ถ้วย เติมนมหรือครีมไปหน่อย เราใส่วอลนัทไปด้วย อบไฟ175เซลเซียสซัก10นาที โรยพริกไทยดำ กินกับมะเขือเชอรี่ กาแฟ

หวังว่าพอเป็นประโยชน์กับเพื่อนบ้างนะคะ ตัวBanana bread นั้นถ้าไม่มี ใช้ขนมปังอะไรก็ได้ค่ะ ถ้าอยากทำ หาสูตรได้จากอากู๋เลยค่ะ