>^_^<......เขา...จะกินปลาทูกันอีกแล้วจ้า...... >^_^<

น้ำพริกกะปิ ปลาทู    วันศุกร์ที่ 30 มกราคม พ.ศ. 2569 รายการอาหารวันนี้ น้ำพริกกะปิ..ปลาทู..ผัดผักกาด..ดอกหอมผัดไข่..เต้าหู้พะโล้ พออิ่มท้องตมอัตภาพ ซ้ำซากจำเจ คือรอยเท้าที่เราก้าวทับทุกวัน

ลุงเล่า Ep. 395: จานเดียว ข้าวผัดน้ำพริกกะปิปลาทู & ข้าวคลุกกะปิฟรี & หมี่ขาวแห้งน่องไก่ฟรี เมนูทำบ่อยๆ ตำน้ำพริกกะปิ ปลาทูทอดใหม่ ผักใช้ถั่วพู มาผัดให้อร่อย

สตอรี่มื้ออาหารวันนี้เราทำ "ปลาทูทอด กับน้ำพริกกะปิ" ค่ะ ปลาทูซื้อมา 2 ตัว 25 บาท จากร้านค้าใกล้ๆ บ้าน ส่วนน้ำพริกกะปิเราก็ตำเอง พ่อกับแม่ชอบให้เราตำน้ำพริกกะปิมากๆๆๆๆๆ วัตถุดิบที่ทำว

วันนี้กิน ข้าวคลุกน้ำพริกลงเรือ+ปลาทู แถมน้ำพริกกะปิ เมนูเพื่อสุขภาพกันค่ะ

หลับตานึกถึงเสียงที่เป็นความสุขในวัยเด็ก มักจะได้ยินเสียง “ก๊อก…ก๊อก” ของสากกระทบครกหินดังมาจากในครัว ไม่ว่าจะเมนูอะไร ครกหินใบใหญ่มีส่วนร่วมเสมอ ตำกุ้งแห้งให้นุ่มฟู ตำถั่วลิสงคั่ว

สวัสดีครับทุก ๆ ท่าน เมื่อเช้าตอนไปจ่ายตลาด ท่าน.ผบ.ฝากให้ซื้อปลาทูติดมาให้ด้วย ตอนเย็นอยากกินฉู่ฉี่ แต่ผมหาซื้อปลาทูสดไม่มีก็เลยซื้อเป็นปลาทูนึ่งมาแทน ราคาถาดละ 25.- ได้สองตัว ตกเย็นก็จัดการทอดปล

ลบรูปออก มีคนบอกอาหารเราไม่น่าอร่อย ไม่น่ากิน เสียใจ แหะๆๆ ขนาดโดนบ่อยแล้ว แต่ก็ไม่ชิน ทำอาหารกินเองเมนูง่ายๆ อะไรยากๆก็ทำเป็น แต่ไม่ทำเสียเวลาดูการ์ตูน ฮี่ๆๆๆๆ ซุบผัก เมนูง่ายๆที่ทำกินบ่อยๆ ถูก

รู้พอคือพอแท้     วันจันทร์ที่ 29 ธันวาคม พ.ศ. 2568 รายการอาหารจันทร์สุดท้ายของปี ปลาทู..น้ำพริกกะปิ..กะหล่ำปลีทอดน้ำปลา..แกงเผ็ดมะเขือเปราะ พออิ่มท้องก่อนเดินทาง ขอให้ปลายปีนี้เป็นจุดเ

มีเลี้ยงมื้อกลางวันหลังประชุม(อีกวัน) อิ่มสบายประหยัดอีกมื้อ

ช่วงนี้ขี้เกียจทำกับข้าวค่ะ วันนี้ช่วงสายก็ขับรถไปหาของกิน นึกขึ้นได้ว่าสัปดาห์นี้ยังมีงานปลาทูแม่กลอง งานพวกนี้มักจะคึกคักตอนบ่ายเย็นค่ำ แต่หนอนฯไปช่วง10.00-11.00น. เพื่อไปซื้อกับข้าวค่ะ ในพื้นท