การ ซิท อัพ มีการเผาผลานอย่างไร

*Cal in Cal out* ไข่ต้ม 8 ฟอง = 800 แคล ฝรั่ง 1 ลูก = 120 แคล รวมพลังงาน 800+120 = 920 แคล ร่างกายใช้พลังงาน 1480 แคล น้ำหนัก 72 ลดเหลือ 60 ลดไป 12 กิโลกรัม 7700*12 =92400 แคลลอรี่ที่จะลด ลดวันละ 1

:: สรุปยอดประมูล Canvas CGM48 รุ่น 2 รุ่น 3 และ รุ่น 4 :: Ticket รวมทั้งหมด : 10,238 ใบ ยอดเงินรวมทั้งหมด : 1,023,800 บาท ------------------- เพลิน : 1,533 ticket หลิงหลิง : 1,207 ticket แพร : 1,