หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นตะคริวบ่อย เกิดจากอะไร แล้วมีวิธีการรักษาอย่างไรครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ปัญหาชีวิต
ชีวิตวัยรุ่น
คือ ผมเป็นตะคริวบ่อยมากเลย แค่จะขยับตัวก็เหมือนเริ่มจะเป็นแล้ว
ยิ่งตอนกลางคืรเวลาหลับชอบเป็นตะคริวมากเวลาที่พลิกตัว
ไม่ทราบว่าเกิดจากสาเหตุอะไร ช่วยบอกทีนะครับ
แล้วมีวิธีการรักษาอย่างไรครับ
ขอบคุณครับ.
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนน้อย ตื่นง่าย พอตื่นแล้วก็นอนไม่หลับอีกเลย
ไม่รู้ว่าเกี่ยวกับโรคซึมเศร้ารึเปล่า แต่ช่วงนี้ไม่ได้กินยาเลย ไม่มีเวลาไปรับยาเลยค่ะ กำลังเรียนอยู่ต่างจังหวัด แต่รู้สึกว่า นอนยากค่ะ ประมาณว่าหนูเริ่มนอนตอนเที่ยงคืน เผื่อได้นอนจริงๆก็ปาไปตี3-4 ดูเหม
สมาชิกหมายเลข 8899599
”ตะคริว“ กินขาตอนดึก! เจ็บจนน้ำตาเล็ด... รับมือยังไงให้หายไว และไม่กลับมาเป็นซ้ำ?
อาการ "ตะคริว" (Muscle Cramp) เป็นฝันร้ายของใครหลายคนครับ โดยเฉพาะผู้สูงอายุ หญิงตั้งครรภ์ หรือแม้แต่นักกีฬาที่ใช้กล้ามเนื้อหนักๆ อยู่ดีๆ กล้ามเนื้อก็หดเกร็งตัวอย่างรุนแรง แข็งเป็นก้อน และปว
Lady_Simplicity
อยากทราว่า ทำไมตื่นเช้ามามีอาการขยับตัวไม่ได้
คือเมื่อ 2 วันก่อนค่ะ ตื่นมาตอนเช้ายังไม่ได้ลุกนะคะ ก็จะพลิกตัวอะค่ะ พอจะพลิกก็มีอาการแบบชาทั้งตัวนิ้ดนึงหรือร้อนๆหนาวๆเนี่ยแหละ(บอกไม่ถูกอ้าา) แล้วร่างกายก็ไม่ขยับเลย ก็พยายามกระดิกนิ้วพอทำได้ก็ เหม
สมาชิกหมายเลข 1965963
#ตะคริวตอนกลางคืน ทรมานนะครับ
จขกท.เป็นบ่อยเพราะน้ำดื่มน้ำน้อยอันนี้สำคัญมากๆยังไงดื่มน้ำกันมากๆให้เพียงพอนะครับ🌜🌜🌜อาการตะคริวขณะนอนหลับ เกิดจากการมีกล้ามเนื้อหดเกร็งเป็นก้อนแข็ง หรือเกิดการกระตุกอย่างกะทันหันโดยไม่สามา
double two
ง่วงทั้งวัน อ่อนเพลียไม่หาย ระวัง!.. อาจมีโรคซ่อนอยู่
ง่วงทั้งวัน อ่อนเพลียไม่หาย ระวัง!.. อาจมีโรคซ่อนอยู่ มีใครเป็นเหมือนกันไหมคะ นอน 7–8 ชั่วโมงก็แล้ว ตื่นมาก็ยังง่วง เพลีย ไม่สดชื่น ระหว่างวันหาวทั้งวัน สมองไม่แล่น ทำงานไม่ค่อยไหว หลายคนอาจค
โรงพยาบาลรามคำแหง
3 อย่างก่อนนอน ช่วยให้เลือดไหลเวียนดี
ช่วงตอนกลางคืนใครมีอาการแบบนี้บ้างครับ มือเท้าชา เหนื่อยง่าย เวียนหัว หรือหัวใจเต้นแรง จริง ๆ แล้วอาการพวกนี้ไม่ได้เริ่มจากหัวใจอย่างเดียวนะ แต่เริ่มจาก เลือดไหลเวียนไม่ดีตั้งแต่ช่วงก่อนนอน ถ้าทำ 3 อย
parn 256
เพื่อนๆมีวิธีป้องกัน ตะคริว อย่างไรบ้างครับ
ตอนเข้าหน้าหนาวมา ก็เป็นตะคริวบ่อยมากเลยครับ เดือนธันวา 56 - มกรา 57 ปั่นเกิน 30 โล เป็น ตะคริว ทุกทริปเลย ช่วยแนะนำวิธีการป้องกันการเกิดตะคริวให้หน่อยครับ ขอบคุณครับ
npn
มีใครเคยเกิดอุบัติเหตุที่สวนสยามบ้างมั้ยคะ อยากให้ลองแชร์ประสบการณ์ค่ะ
📍ส่วนตัวเราไปเล่นพื้นที่สวนน้ำ เครื่องเล่น“สไลเดอร์7สี” แล้วเกิดอุบัติเหตุค่ะ ข้อศอกมันถลอก มีเลือดออกและแสบมาก ส่วนตัวเราสูง 153 cm. นะคะ ตอนสไลด์ลงมาเรานอนหงาย แต่ลงไปได้ไม่นาน อยู่ๆตัวพ
สมาชิกหมายเลข 9124020
ร้องเพื่อนบ้านมีเซ็กส์เสียงดังตั้งแต่ 4 ทุ่มถึงตี 4 ด้านผู้ก่อเหตุอ้างเพราะเป็นนักฟุตบอลเลยฟิตจัดมีพลังม้า
🔴#ภูเก็ต-สุดทน!! ฝรั่งเพื่อนบ้านฟีเจอริ่งเสียงดัง ตั้งแต่ 4 ทุ่ม ถึงตี 4 ทำนอนไม่หลับ แจ้งเจ้าหน้าที่มาตักเตือน เจ้าตัวรับปากจะปรับปรุงเสียง เผยสาเหตุเป็นนักฟุตบอลเลยฟิตจัดไปหน่อย (13พ.ย.2568) ผู้ส
สมาชิกหมายเลข 8880583
ไม่อ้วน แต่นอนกรน สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากอะไรคะ...แก้ไขยังไง ใครเคยเป็นบ้าง
เพิ่งรู้ตัวค่ะ ว่าตัวเองนอนกรน ลูกสาวอัดเสียง อัดคลิปเอาไว้ตอนเราหลับ ตอนแรกเถียงลูกนะ พอเห็นคลิปวีดีโอแค่นั้นแหละค่ะ เรากรนจริง เป็นช่วงๆ ทั้งคืน ลูกสาวนอนไม่ได้ เลยอัดเอาไว้ให้ดู หลายคืนแล้วว่างั
สมาชิกหมายเลข 9090544
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ปัญหาชีวิต
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 62
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นตะคริวบ่อย เกิดจากอะไร แล้วมีวิธีการรักษาอย่างไรครับ
ยิ่งตอนกลางคืรเวลาหลับชอบเป็นตะคริวมากเวลาที่พลิกตัว
ไม่ทราบว่าเกิดจากสาเหตุอะไร ช่วยบอกทีนะครับ
แล้วมีวิธีการรักษาอย่างไรครับ
ขอบคุณครับ.