ตั้งครรภ์ ป่วยเป็นหวัด ทำไงดี

สวัสดีค่ะ อาทิตย์นี้อายุครรภ์9สัปดาห์แล้วค่ะ รู้สึกไม่สบาย เพราะอากาศเปลี่ยน มีอาการเจ็บคอ คัดจมูก จามค่ะ
คุณแม่ที่ตั้งครรภ์มีวิธีดูแลตัวเองอย่างไรบ้างค่ะ ช่วยแนะนำด้วยค่ะ ยังไม่ทานยานะคะ ไม่มั่นใจว่าจะทานได้มั๊ย คุณหมอนัดตรวจครรภ์อีกทีต้นเดือนหน้าค่ะ ถ้าไม่หายคงจะต้องขอยาทานค่ะ / ขอบคุณค่ะ