ใครพอมีวิธีดูแลตัวเองสำหรับผู้ชายให้หน้าดูเด็กลง? แนะนำเราบ้างคะ

สวัสดีคะเพื่อนๆชาว Pantip คือเราอยากรุ้วิธีการดูแลตัวเองให้ดูเด็กลงที่ทำแล้วเห็นผลดี สำรับผู้ชายนะคะ
   เรื่องมีอยู่ว่า เรามีสามีที่อายุมากกว่า เรา 15 ปี คะ ซึ่งพี่เค้าเปนคนที่ทำงานทุกวัน ไม่ค่อยมีวันหยุด ไม่ค่อยมีเวลาพักผ่อน คือ พี่เค้าไม่ค่อยจะดูแลตัวเองอ่ะคะ เราเองก้อยากให้พี่เค้าดูแลตัวเองบ้าง ไม่ว่าจะเรื่องผิวพรรณ รูปร่าง  และสุขภาพคะ  คือเราเองก็อายุน้อย เราก็อยากให้พี่เค้าดูดี ไม่ว่าจะเปนเรื่องสุขภาพ ผิวพรรณ ดุเด็กลงกว่าอายุสักนิดนึงอ่ะคะ
       ***เราเองอยากรู้วิธีการดูแลตัวเองของเพื่อนๆพี่ๆน้องๆผู้ชายอ่ะคะ ว่าจะมีวิธีไหนที่พอจะแนะนำให้เราบ้างคะ  
ยังไงก็ขอบคุณไว้ ณ ที่นี้ด้วยนะคะ ใครมีวิธีดีๆก็ช่วยแชร์ให้เราบ้างนะคะ
  ปล.เพราะรักคะเลยอยากที่ดูแลคนรักให้ดีอ่ะคะ ^__^