หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไปวิ่งมินิมาราธอนมารู้สึกปวดขามากเลยทำไงดีอ่ะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
ร่างกายเราก็ไม่ได้แข็งแรงอะไรออกแนวผอมแห้งด้วยซ้ำนะเหอะๆ
เราไปเพราะอาจารย์ให้ไปวิ่งอ่ะ(เกือบทุกคน)
เรารู้สึกปวดที่ขากับข้อเท้าส้นเท้า
รองเท้าที่เราวิ่งมันธรรมดาด้วยไงพละธรรมดาไรงี้
ไม่ได้วอมก่อนด้วย3
ไม่ได้เตรียมอะไรจริงๆ5555เราวิ่งแค่5กม.เลือกอันน้อยสุดเลย555
ขอบคุณคำตอบล่วงหน้าคะพี่ชายพี่สาวสุดหล่อสุดสวย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีอาการปวดส้นเท้ามากล่ะจะสอบ รด อีกไม่ถึงเดือนแล้วครับ
อาการนี้เป็นมา 6 วันแล้วครับเริ่มจากรุ่นพี่ รด เรียกไปซ้อมร่างกายเพื่อเตรียมความพร้อมร่างกายก่อนวันสอบแล้วก็ถึงเวลาวิ่งรองเท้าที่ใช้เป็นรองเท้านักเรียนธรรมดา
สมาชิกหมายเลข 5329081
แนะนำรองเท้าเดิน วิ่งสำหรับคนอุ้งเท้าสูง (High arch) ให้หน่อยครับ
ทุกวันนี้เดินมากๆ ปวดส้นปวดเข่ามากครับ เป็นคนขาโก่งแต่เด็ก เดินเหยียบน้ำแล้วรอยน้ำมีแค่ปลายกับส้นเท้าครับ ไม่มีตรงกลางเลย เวลาวิ่งออกกำลังกายนี่ปวดข้อเท้า เข่าม
Kun_Archa
[ASK] ช่วยแนะนำรองเท้าที่ช่วยเซฟขาและเข่า
ผมทำงาน ซึ่งต้อง เดินเป็นเวลานาน และเป็นประจำครับ ซึ่งผม ใส่รองเท้าธรรมดา รู้สึกปวดที่ส้นเท้ามากเลยครับ ช่วยแนะนำรองเท้า ที่ใส่สบาย เซฟขาและเข่า หน่อยครับ อยากไ
นามแฝงของฉัน
เพิ่งเริ่มต้นวิ่ง...ขอคำแนะนำด้วยค่ะ
พอดีเพิ่งจะเริ่มต้นวิ่งจริงจัง เลยไปซื้อรองเท้า Running มาใหม่ค่ะ อยากถามกูรูว่า รองเท้าที่เพิ่งซื้อมาต้องวิ่งพื้นผิวแบบไหนและ ควรลงปลายเท้าหรือส้นเท้าถึงจะเข้า
สมาชิกหมายเลข 1324697
ขอคำแนะนำเรื่องรองเท้ากีฬาหน่อยค่ะ
คือเป็นคนชอบเล่นกีฬาพวก คาดิโอ แบด บาส หรือวิ่ง อ่ะค่ะ แล้วปกติใส่นันยางเล่นแล้วมันไม่รองรับแรงกระแทก ปวดขากับส้นเท้าบ่อยมาก เลยอยากซื้อรองเท้ากีฬาใหม่ แต่ไม่รู
สมาชิกหมายเลข 1472683
ส้น... สูง ส้นสูง อ.ต.ร. อันตราย
ภาพถ่ายเอ็กซเรย์เท้าของคุณผู้หญิงที่ใส่ "รองเท้าส้นสูง" มันอาจจะดูสวย แต่มันทำให้เท้าบาดเจ็บ ภาพนี้เป็นตัวอย่างที่ดีมากในการอธิบายว่า "ความสวยต้อ
ต้นโพธิ์ต้นไทร
เป็นคนเท้าหนาและอูมใส่ส้นสูงของอะไรดีคะ
เราเป็นคนเท้าอ้วนๆค่ะ หนาๆอูมๆ เคยซื้อพวกรองเท้าส้นสูงมาใส่ก็บีบหัวเท้าเดินแล้วปวดมาก ช่วยแนะนำรองเท้าส้นสูงขอหัวปิดนะคะ ใส่สบายไม่บีบเท้า มีไหมคะ ปล รองเท้าส้น
ทำไมตอบช้าจังคุยกับใครอยู่หรอ
แผ่นรองรองเท้าประเภท lantar fasciitis insoles ยี่ห้อไหน ดีที่มีสำหรับรองเท้า เบอร์ 49
สวัสดีครับเพื่อนๆทุกท่าน ปัจจุบันผมมีอาการเจ็บเท้า กินยามา 16 วันแล้วยังไม่หาย..แต่ว่าที่หมอให้ลาพักรักษาตัวแค่ 30 วัน..ผมต้องกลับไปทำงานปรกติที่ต้องเดิน วันละ
ศิษย์ลพ.จำปา
วิ่งแล้วส้นเท้าบิดเข้าข้างในไม่ตรงกับพื้นรองเท้าเป็นเพราะรองเท้าหลวม/คับหรือวิ่งผิดท่าคะ?
เราวิ่งมาตลอดวิ่งบ้าง หยุดยาวเป็นปีบ้างเปลี่ยนรองเท้าวิ่งมา2คู่ ครั้งนี้วิ่งมาจะ1ปีพอดีรองเท้าพังเลยเพิ่งซื้อรองเท้าวิ่งมาใหม่ แต่มันมีปัญหาเวลาวิ่งค่ะ คือวิ่งแ
khunpik
รองเท้าวิ่งยี่ห้อไหน ไม่แพง ใส่วิ่งแล้วไม่ปวดส้นเท้าบ้างครับ
อยากได้รองเท้าวิ่งดีๆซักคู่ครับ คู่เก่าใส่แล้วมีปัญหาปวดส้นเท้ามากๆ ไปเจอมามีแต่แพงๆอะ ราคาปกติมันเท่านี้อยู่แล้วหรอครับ T_T
Disciple de Alexandra Cabot
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไปวิ่งมินิมาราธอนมารู้สึกปวดขามากเลยทำไงดีอ่ะ
เราไปเพราะอาจารย์ให้ไปวิ่งอ่ะ(เกือบทุกคน)
เรารู้สึกปวดที่ขากับข้อเท้าส้นเท้า
รองเท้าที่เราวิ่งมันธรรมดาด้วยไงพละธรรมดาไรงี้
ไม่ได้วอมก่อนด้วย3
ไม่ได้เตรียมอะไรจริงๆ5555เราวิ่งแค่5กม.เลือกอันน้อยสุดเลย555
ขอบคุณคำตอบล่วงหน้าคะพี่ชายพี่สาวสุดหล่อสุดสวย