มีใครเล่นท่า Tricep Extension แล้วเป็นแบบเราไหมคะ

เราเล่นท่า Tricep Extension ทีไร ตรงข้อศอกมีเสียงก๊อก ก๊อกทุกทีที่ยกขึ้นเลยค่ะ
มันรู้สึกด้วยว่าข้อศอกมันขยับ
แบบนี้หมายความว่าเราไม่ควรเล่นท่านี้ต่อหรือเปล่าคะ
แล้วมีท่าไหนแนะนำสำหรับคนที่มีอาการแบบนี้บ้างไหมคะ
เราอยากออกช่วง Tricep แต่มีเรื่องศอกนี่แล่ะที่กังวล TT