หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยแนะนำซีดีแอโรบิคหน่อยค่า!!!
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
พอดีคุณแม่อยากออกกำลังกาย เคยเห็นคุณแม่เต้นแอโรบิคเลยจะซื้อให้คุณแม่ค่ะ อยากได้จังหวะสนุกๆแต่ท่าไม่ยาก เต้นเพลินๆ ไม่สะดวกดาวโหลดเพราะคุณแม่ไม่ใช้คอมพิวเตอร์ เปิดเป็นแต่ซีดีกับโทรทัศน์ค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยค่า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เต้น กับ เต้นแอโรบิค
อยากทราบว่าอยากออกกำลังกายด้วยการเต้นเพลงแดนซ์ๆมันๆ ไม่ใช่ท่าแบบแอโรบิค มันช่วยลดน้ำหนักได้เหมือนกันหรือป่าวคะ
สมาชิกหมายเลข 703764
ผู้ชายไม่ค่อยเต้นแอโรบิคกันเหรอครับ
คือผมเริ่มออกกำลังมา 2 เดือนแล้ว มีโอกาสได้ไปเต้นแอโรบิคประมาณ 3 ที่ ที่แรกคือที่หมู่บ้าน เค้าพึ่งเริ่มมีการเต้นแอโรบิค เราก็ไปเพราะว่าคงสนุกถ้าได้เต้นแอโรบิค แ
Thoughts
มีปัญหาเกี่ยวกับการทำ cardio เพื่อลดไขมันค่ะ
คือว่าเพิ่งเริ่มเต้นแอโรบิคอย่างจิงจังนะค่ะ พยายามเต้นทุกเช้าเพื่อลดไขมันส่วนเกิน แต่เราไม่รู้อะไรเกี่ยวกับการออกกำลังกายสักอย่าง พึ่งมารู้อะไรมาขึ้นก้อในเว็บพั
สมาชิกหมายเลข 747527
ท่าแอโรบิคนี้เรียกว่าชื่ออะไร
ท่าแอโรบิค ก้าวขาไปด้านซ้ายสองครั้งและก้าวไปด้านขวาสองครั้งโดยขาข้างใดข้างหนึ่งอยู่กับที่ เหมือนท่าไซด์แท็บ แต่ก้าวขาไปด้านข้างสองครั้งขาใดขาหนึ่งอยู่กับที่ เช่
สมาชิกหมายเลข 8396774
อยากหุ่นเฟิร์มแต่ไม่ไปฟิตเนต
มีวิธีให้หุ่นกระชับแต่ไม่ไปฟิตเนตหรือวิ่งได้มั้ยคะ แนะนำพวกเครื่องออกกำลังกายชิ้นเล็กๆก็ได้ค่ะ ตอนนี้มีหมุนจากทวิตกับเต้นแอโรบิกบ้าๆบอๆในห้องกับคุมอาหาร ใครมีท่
มัจจุราชโมเอะ
การเต้นของรุ่น 5
จากที่ตามดูหลายๆงาน รวมถึงงานวันนี้ไม่แปลกใจเลยสำหรับคนทีได้ขึ้นทีม ถ้าไล่ตามระดับ A พราว อาหลี ไลน์เต้นดี แข็งแรง แอบอยากให้สาวน้อยด้วย B แนล จิว เอเนอจี้ดี ยั
สมาชิกหมายเลข 2376427
++++แนะนำเพลงสำหรับเต้นแอโรบิคหน่อยค่ะ++++
มีเพลงสากลหรือ เพลงไทย เพลงไหนที่จังหวะสนุกๆ ความเร็วประมาณ 150-160 bpm มั่งคะ จะเอามาใช้เต้นแอโรบิคค่ะ ขอบคุณค่ะ
ฉันนั่งร้องไห้กับใครไม่รู้
ตัวช่วยสำหรับการเต้นแอโรบิกหรือออกกำลังกายให้สนุกคืออะไรคะ
อยากถามเพื่อนๆน่ะค่ะว่ามีตัวช่วยให้การออกกำลังกายสนุกไม๊คะ สำหรับเราต้องมีกระจกอ่ะ ไม่งั้นออกได้แป๊บเดียวค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1565588
🌻😻รีวิวการ์ตูน #Dancingcat การแสดงระบำแมวสี่ภาคสุดฮา🐾
ในงาน “เทศกาลแมวไทยสี่ภาค” เหมียวจ๋า ต้องขึ้นแสดงกับเพื่อนแมวจากทั่วประเทศ แต่ละตัวมีสไตล์สุดฮาแบบควบคุมยากสุด ๆ แมวเหนือรำงามช้าอ่อนหวาน แต่เผลอเหยียบหางตัวเอง
สมาชิกหมายเลข 9042155
บิสกิต Care Bears คือโคตรดี น่ารักม่ไหว
บิสกิต Care Bears 🍪💜🐻 ซื้อเพราะซองล้วนๆคะเห็นมานานละ ของลองซักครั้งเถอะ “บิสกิตเคลือบช็อกโกแลตลาย Care Bears” ตัวการ์ตูนหมีสุดน่ารักจากยุค 90s 😍 🌟 ตัวขนมเป
ปากกาดาว
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยแนะนำซีดีแอโรบิคหน่อยค่า!!!