หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกายแล้ว.......แตก!!!
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
ปกติเป็นคนที่ไม่ออกกำลังกายเลย แบบว่าไม่ชอบการออกกำลังกายมากๆ แต่ช่วงนี้ก็เริ่ม ว่ายน้ำบ้าง เข้าฟิตเนสบ้าง อาทิตย์นี้ ออกกำลังกายมา 3 ครั้งแล้ว แต่สงสัย ช่วงนี้ ถ่ายบ่อยมาก ปกติอาทิตย์นึง ถ่าย 2-3 ครั้งเอง เป็นเพราะออกกำลังกายรึป่าว อยากสอบถามผู้รู้หน่อยค่ะ คือร่างกายเราปกติใช่ไหม ถ่ายทุกวันเลย ช่วงอาทิตย์นี้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การออกกำลังกายกับระบบขับถ่าย
พอดีสังเกตุว่าแต่ก่อนตอนไม่ออกกำลังกายถึงกินมากขนาดไหนก็เข้าห้องน้ำไม่เป็นเวลา บางทีนี่สองสามวันถ่ายที แต่ตั้งแต่ออกกำลังกายช่วงสามเดือนที่ผ่านมาเพื่อลดน้ำหนักร
หมูตงพอ
วิ่งแล้วปวดขี้ ?? ท่านใดเคยเป็นมั้งครับ ??
555+ เจอกับตัวเองมา 2 ครั้งเลยเซิทใน google วิ่งแล้วปวดข้อเท้า วิ่งปวดเขา ผมว่าวิ่งแล้วปวดขี้ นี่แหละแมร่งทรมานสุด ๆ ประเด็นคือวิ่งออกจากบ้านมาไกลแหละดันมาปวดขา
สมาชิกหมายเลข 933279
หลังออกกำลังกายรู้สึกว่าท้องเสียบ่อย
ตั้งแต่วิ่งออกกำลังกาย รู้สึกว่าตัวเองถ่ายบ่อย คล้ายท้องเสียหรือไม่ก็หลังกินอาหารเสร็จ จะมีอาการท้องบีบ แล้วต้องเข้าห้องน้ำเลย ตอนเช้าบางวันก็ตี 4 บ้าง ตี 5 บ้า
สมาชิกหมายเลข 1848090
อาการขั้นต่างๆของคนที่ออกกำลังกายมากเกินไป
Training = Work + Rest โรคนี้เป็นโรคที่วินิจฉัยยากมาก เพราะคนจะนึกไม่ถึง หรือไม่คิดว่าจะมีอันตรายร้ายแรง เตรียมตัวเลย เตือนไว้ก่อน ยาวแต่ต้องเขียนค่ะ เรื่องนี้น
สมาชิกหมายเลข 1330965
>.,< กดจุดให้อึ๊คล่อง ทำเองได้ง่ายๆ เอฟวี่แวร์ >.,<
ภาพจาก page : interpoo ปัญหาสำคัญระดับชาติเลยนะเนี่ยนะนั่นหน่ะ ถ้าอิฉันนั่งกดบนรถเมล์ คนจะมองแปลกๆไหมอ่ะ
หมีอ้วนตุ้มตุ้ย
การว่ายน้ำ มีประโยชน์ยังไงกับนักวอลเล่ย์บอล???
เพราะปกติจะเห็นนักวอลเลย์บอลออกกำลังกายโดยการวิ่ง แต่กลับมีบางคนไปว่ายน้ำแทน เลยอยากรู้ว่า การว่ายน้ำมีประโยชน์ต่อการเล่นวอลเล่ย์บอลยังไง
สมาชิกหมายเลข 7571890
อยากสอบตำรวจแต่มีข้อสงสัยเรื่ิองโรคประจำตัวครับ
คือผมอยากสอบตำรวจแต่ผมเคยไปตรวจโรคมาก่อนเกนทหาร ตอนนั้นตรวจเลือดตรวจปัสสาวะหมอบอกว่าเป็นเบาหวานครับมีใบรับรองแพทมาด้วย มียามีอะไรครบแต่ไม่ได้กินผมไม่ค่อยชอบกินย
สมาชิกหมายเลข 2644485
ขาหัก ด้ามเหล็กมา 5 ปี จะกลับมาวิ่งเร็วได้ไหม
เราอายุ 27 ปี เป็นผู้หญิง สูง 162 หนัก 47 ด้ามเหล็กหน้าแข้งขวา มา 5 ปี (กระดูกหักสามท่อน) เรากำลังจะเข้าสอบราชการหน่วยนึง แลัมีการสอบวิ่ง 1 กิโลเมตร ต้องทำเวลาไ
สมาชิกหมายเลข 7667806
พอดีผมออกกำลังกายอ่ะครับนานครับทั้งวิ่งคารดิโอเล่นเวทแต่ดื่มน้ำเยอะช่วงออกกำลังกายจะมีผลเสียต่อระบบเผาผลาญมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 7539711
สอนการเลือกเทรนเนอร์ในฟิตเนสให้หน่อยค่ะ
เรามีเป้าหมายอยากสร้างกล้ามเนื้อ เพราะจะเดินป่าใน 3 เดือนเลยอยากหาเทรนเนอร์ช่วย ฟิตเนสที่จะไปเราไม่เคยไปเล่นมาก่อนเลยไม่รู้จักเทรนเนอร์ในนั้นมาก่อน แต่ด้วยโปรที
สมาชิกหมายเลข 712310
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 26
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกายแล้ว.......แตก!!!