หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
(18+)วิธีสลัดความทุกข์เรื่องทางเพศ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
มีวิธีใดบ้างที่ไม่ให้ความคิดเรื่องเพศ มากัดกินหัวใจเรา ให้สามารถยับยั้งหรือสลัดจากอารมณ์นั้นออกไป(ไม่รวมเรื่องการทำงานให้เหนื่อยๆหรือออกกำลังกายให้เหนื่อย)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทุกข์ครั้งนี้หนักหนายิ่งนักแม้จะได้ปฎิบัติธรรมมาระยะหนึ่งแล้วก็ยังไม่สามารถยับยั้งความเศร้าโศกเสียใจได้
การเสด็จสู่สวรรณคาลัยของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวในพระบรมโกศเมื่อวานนี้ เป็นเหตุการณ์ที่ไม่กล้าแม้แต่จะคิด เฝ้าแต่หลอกตัวเองมาตลอดว่ามันจะไม่มีวันเกิดขึ้น แต่เมื่อความจริงเกิดขึ้นแล้ว จิตตกวูบทันที ค
สมาชิกหมายเลข 3232080
(เรื่องน่ารู้) 10 อันดับแนวทางที่จะยับยั้งอารมณ์ทางเพศ
โลกของเราตอนนี้ดูเหมือนผู้คนจะเร่งรีบตั้งหน้าตั้งตากัน จนทำให้ผู้คนเสียสุขภาพทางจิต มีความกดดันจากความเร่งรีบ จนเกิดความใจร้อนหุนหันพลันแล่น จนไม่สามาถยับยั้งชั่งใจเรื่องต่างๆได้เลย โดยเฉพาะเรื่องของอ
BIG WHEEL
อยู่กับทุกขเวทนาได้โดยไม่ทุกข์ ◕‿◕
อยู่กับทุกขเวทนาได้โดยไม่ทุกข์ ◕‿◕ ทุกเช้าหลังจากการออกกำลังกาย อาจารย์จะชวนผู้ปฏิบัติธรรมออกไปเดินจงกรมรอบที่พัก โดยให้มีสติอยู่กับการเดิน คือรู้กายเมื่อเคลื่อนไหว และรู้ใจหากเผลอคิดฟุ้งซ่าน อาจารย์
แมวนอนริมระเบียง ฟังเสียงฝน
ผมชอบช่วยตัวเองก่อนนอนครับ
ผมชอบสำเร็จความใคร่ตัวเองก่อนนอนครับ ทำเป็นนิสัยตัวเองเลยครับ ดูหนัง18+บ้าง ดูรูปภาพบ้างครับ เวลาช่วยตัวเองเสร็จผมง่วงนอนทันทีครับ ขนาดก่อนไปเตะบอล ก็ช่วยตัวเองด้วยครับ ผมยอมรับ มีอารมณ์ทางเพศสูงครับ
สมาชิกหมายเลข 7739817
สูตร เดิน 12 นาที สลับเร็ว ช้า เบิร์นไขมัน เผาผลาญพุ่ง
หลายคนคิดว่าต้องออกกำลังกายนาน ๆ ถึงจะเผาผลาญดี แต่จริง ๆ แล้วแค่ “เดินให้ถูกจังหวะ” ก็ช่วยเร่งระบบเผาผลาญได้แบบชัดเจน โดยเฉพาะการเดินสลับเร็ว–ช้า (Interval Walking) ที่ช่วยกระตุ้นหั
parn 256
ความรักใคร่เสน่หาทำให้ห่างไกลจากพระนิพพานหรือครับ?
อ่านจากหนังสือที่อธิบายบทบาทของเพศที่สามครับ โดยมองจากแง่มุมของศาสนา ซึ่งศาสนาอื่นๆมักมองคนชอบเพศเดียวกันอย่างเดียดฉันท์ แต่พอมาถึงศาสนาพุทธ เขาก็บอกว่า "ไม่ว่าท่านจะสังกัดทะเบียนเพศไหน หา
สมาชิกหมายเลข 6782979
ผู้ชายอายุ 45 ไม่ยอมทำการบ้าน สาเหตุเพราะอะไร (18+)
แต่งงานกับสามีมา 8 ปี สามีอายุมากกว่า 13 ปี มีลูก 2 คน ช่วงนี้ออกกำลังกายดูแลรูปร่างอย่างจริงจัง ทำให้รู้สึกมีอารมณ์บ่อยกว่าปกติ จากที่สามีเคยเป็นฝ่ายร้องขอ กลับเป็นเราซะเอง แต่บ่อยครั้งที่สามีปฏิเสธ
สมาชิกหมายเลข 2839242
การเปลี่ยนรูปอารมณ์ลบด้วยลมหายใจ
เป็นเทคนิคที่สามารถฝึกได้ไม่ยาก โดยเริ่มจากการหายใจเข้าออกให้ลมผ่านเข้าออกที่หัวใจช้าๆลึกๆต่อเนื่อง เป็นประจำจนเกิดความคุ้นเคย คือให้มีสมาธิฐานจิตไว้ที่หัวใจ เมื่อเผชิญเหตุการณ์ความทุกข์ไม่สบายใจ ก็ส
drthawatchai
ความเหนื่อย
เมื่อออกกำลังกาย คุณจะต้องเผชิญกับความเหนื่อย คุณไม่ควรทำมันอย่างฉับพลันทันที แต่ควรอุ่นเครื่องก่อน หรือทำจากน้อยไปหามาก ทำอย่างค่อยเป็นค่อยไป ทำอย่างสะสมการเผาผลาญพลังงาน เมื่อร่างกายตื่นตัวทั่วพร้อ
dicky5
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
(18+)วิธีสลัดความทุกข์เรื่องทางเพศ