ครีมถั่วเหลีอง จัดเป็น ครีมเทียม หรีอไม่ครับ

ได้ยีนมาว่า ครีมเทียม มีโทษมาก มีไขมันทรานส เลยสงสัยครีมถั่วเหลีองครับ ว่า โอเคไหม ครีมถั่วเหลีอง ที่เขาใส่ในกาแฟซอง บางยี่ห้อ น่ะครับ

ผมเลยบอกเค้าไปว่า" บุหรี่ เหล้าอะ ก็น่ากลัวเหมือนกันนะ ไม่เลิกบ้างหรอ" เค้าเลยตอบกลับมาว่า" พ่อกูดูด กิน มานานยังอยู่ถึง 80 เลย" ผมเลยอยากรู้ว่า ผมควรกลัวครีมเทียม หรือเหล้า บุหรี่

ตามหัวข้อเลยนะครับ คือสงสัยว่าระหว่างครีมเทียมกับนมข้นหวาน อย่างไหนที่เราควรทาน อย่างไหนมีอันตรายสะสมกับร่ายกายมากกว่ากัน คือเรื่องเกิดจากว่า พอชงกาแฟใส่ครีมเทียม ยี่ห้อ คอฟ...... แล้ว พอทานเสร็จมันมี

ต้องดื่มกาแฟทุกเช้าแต่ดื่มกาแฟดำไม่ได้ แนะนำใส่อะไรอร่อยคะ ปรกติใส่แอนลีนก็ไม่ค่อยชอบเท่าไร

ครีมเทียมที่ใช้ชงกับกาแฟเป็นไขมันทรานส์หรือเปล่า และกินได้ประมาณวันละเท่าไหร่ครับ

เรื่องของเรื่องคือผมมักจะไปห้างทุกวันตอนเย็นๆเพื่อหาที่นั่งอ่านหนังสือ ทีนี้ปกติผมไม่กินกาแฟครับ และร้านนั่งพวกนี้ส่วนใหญ่ไม่ขายกาแฟก็จะขายชานมซะส่วนมาก หรือไม่ก็น้ำอย่างอื่นเลยซึ่งก็มีน้ำตาลเยอะเหมือ

คือเวลาซื้อกาแฟ 3 in 1 ตรงฉลากโภชนาการ จะเขียนว่า  ไขมัน ไม่อิ่มตัว พลังงาน = 0 ทั้งๆที่กาแฟซองนี้มีส่วนผสมของครีมเทียม ผมอยากจะรู้ว่าครีมเทียม ตัวนี้ ทำมาจากอะไร และสามารถ หาซื้อ ตัวครีมเทียมโดย

อยากทราบวิธีการชงเย็นชาเขียว-กาแฟ โดยเฉพาะ ชาที่มีรสชาดฝาดลิ้นมาก โดยที่ไม่ต้องใส่น้ำตาลเยอะ เราลดน้ำตาลและครีมเทียมด้วย แต่มันก็ยังอยากดื่มอยู่ อยากได้แบบหวานน้อย นมสด และไม่ฝาด ใชน้ำตาลเทียมพอช่วยได