รองเท้าผ้าใบลำลองnike ใส่วิ่งได้มั้ย?

อยากรู้ว่าพวกรองเท้าnikeที่ป้ายมันเขียนว่าเป็นรองเท้าลำลองอ่าค่ะ มันใช้ใส่วิ่งหรืออกกำลังกายได้เปล่าคะ? มันจะเซฟขาหรือเข่าเหมือนรองเท้าวิ่งมั้ยอ่า รบกวนด้วยนะค้า^^