หลับยาก นอนดึก ทำยังไงดี

เหงาๆยามดึก คึกๆคะนอง

ตามหัวข้อ

ตามหัวข้อเลยคับ

คือเราไม่เคยเป็นแบบนี้มาก่อนเลยค่ะ ก่อนจะนอนรู้สึกเวียนหัวนิดๆเลยลองนอน แต่พอนอนลงไปสักพักอยู่ดีๆใจสั่นแรงมากค่ะ ตามร่างกายก็ชา แขนก็ไม่มีแรงเป็นสั่นๆอ่ะค่ะ พยายามเปลี่ยนท่านอนแล้วแต่ก็เหมือนเดิม ทรมา

คำถาม to Deepseek (https://chat.deepseek.com/) ประสบการณ์จิตตื่นก่อนร่างกาย และเห็นร่างกายกำลังหลับอยู่ คืออะไร? *************************************************************************** คำตอบ by

ตามหัวข้อเลยค่ะ พอดีเราเพิ่งออกจากโรงบาลใหม่ๆเลย ตอนนี้คือหลับๆตื่นๆ รู้สึกไม่สบายเนื้อสบายตัวมากๆ ใครพอจะมีทริคของตัวเองแชร์บ้างไหมคะ ตอนนี้ไม่ค่อยอยากลำาบากคนที่บ้านเท่าไหร่เพราะต้องหลับๆตื่นๆตามเรา

พอดีได้หลับไปในช่วงค่ำๆ พอตื่นมาก็ทีก็ดึกแล้ว มีคนโทรหาแต่ไม่ได้ยินเสียง มีคนเคาะประตูแต่ไม่ตื่น ทั้งทีปกติจะสดุ้งตื่นเลย เลยอยากทราบว่าเกิดจากอะไรคะ

สวัสดีครับ คือผมเป็นคนที่ตื่นยากมาก เป็นหนักมาเลย หนักขนาดที่ว่ามีคนมาปลุก เขย่าตัวก็ยังไม่ตื่นหลับเป็นตายอะไร ซึ่งผมรู้ตัวว่ามันส่งผลเสียในอนาคตแน่เช่นไฟไหม้บ้าน เสียการเสียงาน ผมก็ไปดูตามเว็บไซต์ต่