หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หลับยาก นอนดึก ทำยังไงดี
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ช่วงหลังๆหลับยาก ตื่นสาย มีวิธีไหนช่วงแนะนำหน่อยนะคับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ความรักระหว่างคนดังกับแฟนคลับมันพอจะเป็นไปได้ไหม ทำยังไงดี
สมาชิกหมายเลข 1948732
ถามผญ.กรุ๊ปเลือดo ชอบผช.แบบไหนคับ
ตามหัวข้อ
สมาชิกหมายเลข 2478630
ปกตินอนกี่โมง
เหงาๆยามดึก คึกๆคะนอง
สมาชิกหมายเลข 5306538
Dragon’s blood มีสเตียรอยด์ไหม
ตามหัวข้อเลยคับ
สมาชิกหมายเลข 4821112
ใจสั่นจนนอนไม่หลับ ร่างกายชา แขนสั่นแบบนี้คืออะไรคะ?
คือเราไม่เคยเป็นแบบนี้มาก่อนเลยค่ะ ก่อนจะนอนรู้สึกเวียนหัวนิดๆเลยลองนอน แต่พอนอนลงไปสักพักอยู่ดีๆใจสั่นแรงมากค่ะ ตามร่างกายก็ชา แขนก็ไม่มีแรงเป็นสั่นๆอ่ะค่ะ พยา
สมาชิกหมายเลข 6833218
นอนไม่หลับเลยทำยังไงดี
เราติดเป็นนิสัยมากๆเลยค่ะ คือนอนดึกมากๆ นอนตี5 เวลาตื่นบ่าย2-3 พยายามนอนแล้วมันก็ไม่หลับจริงๆ ควรทำไงให้หลับไวๆดีคะ
สมาชิกหมายเลข 7466058
แฟนชอบแกล้งในขณะที่เราหลับอยู่จนทำให้เราตื่น
เป็นแบบนี้เกือบทุกวันเลยครับ ในขณะที่ผมหลับเธอจะแกล้งผมตลอดเลยครับเอาจริงๆผมก็โกรธเธอนะแต่ผมเก็บอาการ😣 บางทีผมทำงานมาเหนื่อยๆผมเองก็อยากพักผ่อน แต่เวลาเธอหลับผ
สมาชิกหมายเลข 6755162
แฟนเราโกหกว่านอนแล้ว แต่จริงๆหนีไปเที่ยว
สวัสดีค่ะ กระทู้นี้เป็นกระทู้แรกของเรา หากผิดพลาดตรงไหนขอโทษไว้ด้วยนะคะ เริ่มเลยนะคะ เราอายุ 27 ปี ทำงานที่ กทม แฟนเราอายุ 27 ปีเท่ากัน ทำงานที่ต่างจังหวัด จังห
สมาชิกหมายเลข 6900828
นอนไม่ค่อยหลับ
ใครมีวิธีทำให้นอนหลับบ้าง นอนไม่หลับยากมาก หรือเวลานอนบางทีก็ชอบตื่นขึ้นมาตอนดึกๆรุ้สึกตัวตลอด ใครพอมีวิธีแก้ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 4977162
ทำไมโลกรอบตัวมันสดใสจังอ่ะ
เหมือนมีแค่เราที่เป็นสีเทาอยู่คนเดียว ยิ้มก็ไม่สุด หัวเราะก็ไม่สุด
สมาชิกหมายเลข 2647525
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หลับยาก นอนดึก ทำยังไงดี