คิดว่าคนที่เล่นกล้ามมานานจะมีโอกาสเสี่ยงเป็นโรคมากกว่าคนทั่วไปหรือเปล่า ว่าด้วยเรื่องอาหาร

ถ้าคิดตามหลักสามัญทั่วๆไปคนเล่นกล้ามต้องแข็งแรงกว่าคนทั่วไปอยู่แล้ว แต่ ณ ตอนนี้ไม่รู้ว่าจะมีโอกาสเสี่ยงเป็นโรคมากกว่าคนทั่วไปหรือเปล่าเพราะการเล่นกล้ามต้องกินโปรตีนมากกว่าคนทั่วไป แล้วโปรตีนก็หาได้จากเนื้อสัตว์ นม ไข่ ถั่วเหลือง ก็ต้องกินมากขึ้นกว่าคนทั่วไป แต่ปัญหามันอยู่ตรงที่เนื้อสัตว์ส่วนใหญ่ล้วนมีสารตกค้าง ไม่สะอาด ถ้าใครเลี้ยงสัตว์เอง ฆ่าเอง กินเองก็ตัดปัญหาส่วนนี้ไป อย่างเช่น เนื้อไก่ มีการฉีดสารเร่งให้โตเพื่อผลผลิตที่มากขึ้นสุดท้ายก็ต้องมีสารตกค้าง เนื้อหมู เนื้อวัว เนื้ออื่นๆก็ไม่ต่างกัน คนเล่นกล้ามย่อมบริโภคสารตกค้างนั้นมากกว่าคนทั่วไปแน่นอน จะเห็นว่าคนที่เล่นกล้ามมานานจะมีปัญหาเกี่ยวกับตับเพราะตับมีหน้าที่ทำลายสารพิษต่างๆ อันนี้ผมฟังมาจากแม่แล้วแม่ผมฟังมาจากสัตวแพทย์ต่ออีกทีไม่รู้ว่าจริงมั้ย สัตวแพทย์บอกแม่ผมว่าพวกเนื้อดีๆส่วนใหญ่ส่งออกนอกเกือบหมดเหลือแต่พวกเนื้อธรรมดาจนถึงเนื้อแย่ๆนี่แหละ ถ้าอยากกินเนื้อดีมันแพง จริงไม่จริงก็ใช้วิจารณญาณเอาเองนะครับ

ไม่ต้องว่าผมอิจฉาคนมีกล้ามอะไรน่ะครับ ตัวผมเองก็เล่นกล้ามครับเล่นมาได้ 3 ปีแล้ว ผมคิดว่าจะเล่นตลอดชีวิตด้วย แต่ผมก็ต้องดูปัจจัยเสี่ยงอื่นๆด้วยว่ามันคุ้มไหมที่จะเล่นกล้ามไปตลอดชีวิต ผมถึงได้มาถามว่าจะมีโอกาสเป็นโรคมากกว่าคนทั่วไปหรือเปล่าในระยะยาว
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่