ของถามเรื่องนมหน่อยครับ(นมดื่มนะครับ)

อยากถามผู้รู้ในพันทิปหน่อยนะครับว่า นมดื่มยี่ห้อไหนกินเเล้วได้แคลเซียมเยอะที่สุดเเละจะทำให้สูงเร็วที่สุดหรอครับเเนะนำทีนะครับ
ปล.ตอนนี้ผมดื่ม แอนลีนสูตรแคลเซียมเข้มข้น(มีแคลเซียม100%เลยครับ)อยากรุ้ว่าผมจะทำให้สูงเร้วรึป่าวครับแนะนำทีครับ
ปล.1 ขอโทดทีนะครับพอดีผมพึ่งตั้งกระทู้กระทู้เเรกเลยแท้กผิดแท้กถูกบ้างอย่าว่าผมเลยนะครับ