หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
++เมลาโทนินมีผลข้างเคัยงมั้ยครับ++
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
ยา
อาหารเสริม
ผมอายุ 45 ช่วงนี้มีเรื่องเครียด หลับยากครับ คืนนี้อยากจะลองกินเมลาโทนิน 3 มก สัดเม็ด ปกติยาตัวนี้มีผลข้างเคียงอะไรบ้างมั้ยครับ
และสามารถทานต่อเนื่องได้นานแค่ไหนครับ
และถ้าหยุดใช้จะทำให้หลับยากมั้ยครับ
ขอบคุณมากครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอสอบถามเกี่ยวกับ เมลาโทนิล ค่ะ
มีใครเคยกิน เมลาโทนิล ตัวนี้ไหมค่ะ ทานต่อเนื่องได้นานแค่ไหนค่ะ พ่อเราเป็นอัลไซเมอร์ กลางคืนแกหลับไม่สนิท เรียกทุก ชม. แต่เราให้ทานตัวนี้ไป แกหลับได้ดีขึ้นค่ะ จากที่กลางคืนเรียกร่วม 10 ครั้ง เหลือแค่ 3
กาลเวลา ที่ผันผ่าน
กินยาแก้แพ้เพื่อให้หลับทุกวันจะมีผลข้างเคียงอะไรมั้ย...?
ใช้ยาChlorpheniramine Maleate 4 mg. (ยาเม็ดสีเหลืองเล็กๆ) ทุกวันต่อเนื่องมาประมาณ 1 ปีแล้ว เราอายุ 32 คะ คือเราน่าจะเป็นภาวะเครียดสะสมทำให้นอนไม่หลับหรือหลับไม่สนิท ไม่สามารถหลับเองโดยไม่ใช้ยาได้ พยาย
สมาชิกหมายเลข 1107772
ผ่านมาเกือบเดือน ตอนนี้คุณภาพการนอนผมดีขึ้นมากแล้วครับ
ที่เคยตั้งกระทู้ว่านอนไม่ค่อยหลับ หลับยาก..หลับแล้วตื่นกลางดึกบ่อย ตอนนี้นอกจากงดกาแฟ , งดนอนตั้งแต่หลังเที่ยง งดดูหน้าจอก่อนนอน ไม่ออกกำลังหรือกินใกล้เวลานอน 3 ชม. แล้วก็ยังมีเสริมด้วย.. - กินคาโมไม
สมาชิกหมายเลข 1620202
Astaxanthin จากกุ้ง VS สาหร่ายสีแดง เลือกแบบไหนให้คุ้มค่าและปลอดภัย?
ในยุคที่ร่างกายต้องเผชิญกับมลภาวะ แสงแดด และความเครียดสะสม "Astaxanthin" ได้กลายเป็นสารอาหารที่ถูกยกย่องว่าเป็นสุดยอดแห่งการต้านอนุมูลอิสระ (The Super Antioxidant) ด้วยโครงสร้างโมเลกุ
สมาชิกหมายเลข 6377631
วัย 40+ หลับยาก ฮอร์โมนพัง เพราะทำสิ่งนี้ก่อนนอน
พอเข้าอายุ 40+ แล้ว หลายคนก็เริ่มบ่นว่า “นอนไม่ลึก หลับยาก ตื่นตีสาม” แล้วคิดว่าเป็นเรื่องอายุมากแล้ว ซึ่งจริงก็คือพฤติกรรมก่อนนอนของเรานี่แหละครับ ที่กำลังรบกวนวงจรฮอร์โมนสำคัญ โดยเฉพาะเม
parn 256
กินเวย์ isolate อาทิตย์ละ 4 วัน วันละ 1 สกู๊ปครึ่ง ค่าต่ำค่าตับไตจะสูงหรือเปล่าคะไม่กล้า ตรวจ
เป็นสมาชิกฟิตเนสเฟิร์สค่ะ แล้วก็ รู้ตัวว่ากินเวย์ เพราะว่าโปรตีนไม่พอค่ะ 1 สกู๊ปครึ่งได้เวร ประมาณ 45 กรัม แล้วได้ข้อมูลจากใน tiktok เขาบอกว่า กินต่อเนื่องค่าตับจะสูง แต่พี่ใช้แล้วบอกกินๆไปเหอะ เลย
คีมีโนโต๊ะ
กินยาคุมพร้อมกันกับ zinc ได้ไหม
ตอนนี้เรากินยาคุมของ yaz อยู่ค่ะเพื่อช่วยรักษาสิว อยากรู้ว่าถ้าทานคู่กับซิงค์ยังทานได้ปกติใช่ไหมคะ และอยากให้พี่ๆแนะนำเพิ่มเติมค่ะ ตอนแรกเราทานของเฮออยู่แต่พอย้ายกลับมาอยู่ที่บ้านร้านยาแถวบ้านมีขายแค่
สมาชิกหมายเลข 6918731
การมีsexโดยถุงแตก
มีsexแล้วถุงยางรั่วนับจากวันที่ประจำเดือนหมดคือเป็นวันที่ 4 และทานยาคุมฉุกเฉินแบบ1เม็ดภายใน 2 ชม. เครียดมากเลยครับทำยังไงดี
สมาชิกหมายเลข 4758029
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
ยา
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
++เมลาโทนินมีผลข้างเคัยงมั้ยครับ++
และสามารถทานต่อเนื่องได้นานแค่ไหนครับ
และถ้าหยุดใช้จะทำให้หลับยากมั้ยครับ
ขอบคุณมากครับ