ผมเครียดมากเลยครับ

กระทู้คำถาม
คือผมเครียดมากๆเลยถึงกับต้องกัดฟันไว้ตลอดเวลาไม่รู้ว่าเครียดเพราะเรื่องอะไร
ฟังเพลงให้หายเครียดก็แล้ว นึกถึงเรื่องที่ทำให้มีความสุขก็แล้ว นั่งสมาธิก็แล้ว
ก็ยังไม่หายเครียดเลยครับ......

ช่วยหน่อยครับพอตะมีวิธีอะไรอีกไหม
แล้วมันเสี่ยงเป็นโรคอะไรบ้างครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่