ออกกำลังกายในห้องปิดได้หรือไม่

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส

ขอรบกวนสอบถามผู้ออกกำลังกายในบ้านครับ
คือเราสามารถที่จะออกกำลังกายในห้องปิด (เปิดแอร์) เช่นปั่นจักรยาน หรือวิ่งบนลู่วิ่ง หรือเต้น T25 ได้หรือไม่ครับ

เนื่องจากกำลังทำห้องออกกำลังกายครับ แต่พื้นที่ค่อนข้างน้อย และเปิดหน้าต่างไม่ได้ (ข้างนอกฝุ่นเยอะและอากาศไม่ดี)

ที่กังวลคือ อ๊อกซิเจน ที่ไม่เพียงพอ จะทำให้มึนหรือเปล่า และถ้าเรามีเครื่องฟอกอากาศจะช่วยอะไรได้บ้างมั๊ยครับ

ขอบคุณครับ