เป็นคนน้ำหนักไม่ถึงเกณค่ะต่ำกว่าเกณซัก6,7กิโลกรัมได้
ได้ดูรายการนึงของเกาหลีแล้วมีคนนึงเขาอ้วนขึ้นมากภายใน3สัปดาห์เคล็ดลับคือกินขนมปังค่ะเราดูเสร้จก้ไปซื้อขนมปังมากกินคะเช็ตนึงมี7แผ่นเรากินกะไอติมคะจะได้มีรสชาติขึ้นมาหน่อยสรุปเสร้จเสร็จไป7แผ่นเลยได้พักนึงไปช่างน้ำหนักขึ้นมา3กิโล
ตกใจมากค่ะจากนนั้นเราเลยกินขนมปังละ2แผ่นบางวันก้ลืมกินบ้างคะลืมบอกคะว่ากินเปนของว่างนะคะส่วนข้าวอช้าเที่ยงเย็นจะไม่ค่อยได้กินอิ่มคะเพราะรีบมากและเราก้เแนคนไม่ชอบกินพวกอาหารเช้าเที่ยงเย็นด้วยบางวันก้ลืมกินข้าวเช้าแต่เราก้ออกกำลังกายสัปดาละครั้งนะคะก้30นาทีได้คะตอนนี้น้ำหนักไม่ขึ้นเลยรูปร่างก้ไม่สมส่วนเหมือนไม้เสียบผีอ่อลืมบอกคะว่าเราไม่ค่อยจะกินผักนะ
ช่วงนี้เราดำขึ้นเพราะไปตากแดดมาเปนเดือนเลยคะรู้ตัวอีกทีสิวเขอะหน้าดำแถมไหม้ด้วยแม่เราได้ครีมบำรุงสาหร่ายสีเขัยวแกมน้ำเงินมาขอไม่ระบุยี่ห้อละกันพี่เรากะแม่เราใช้ได้พักนึงแล้วหน้ากระจ่างใสขาวขึ้นพี่เราไม่มีสิวแล้วส่วนแม่เราก้สิวเริ่มยุบลงคะแต่พอเราได้ได้2วันแสบหน้ามากค่ะหน้าแดงด้วยพอเราถามแม่ แม่เราก้บอกว่าแรกก้หน้าแดงนี่เหระเราเลยไม่เอะใจแต่เราใช้ได้แค่2วันหน้าเราไหม้คะจาดเพื่อนบอกโดนแดดหน้าแดงแบบฟรั่งมาไทยเลยทำไงดีคะ
อยากเพิ่มน้ำหนักคะแล้วก็ใช้ครีมบำรุงยี่ห้อนึงแล้วหน้าแดงมากคะทำไงดี
ได้ดูรายการนึงของเกาหลีแล้วมีคนนึงเขาอ้วนขึ้นมากภายใน3สัปดาห์เคล็ดลับคือกินขนมปังค่ะเราดูเสร้จก้ไปซื้อขนมปังมากกินคะเช็ตนึงมี7แผ่นเรากินกะไอติมคะจะได้มีรสชาติขึ้นมาหน่อยสรุปเสร้จเสร็จไป7แผ่นเลยได้พักนึงไปช่างน้ำหนักขึ้นมา3กิโล
ตกใจมากค่ะจากนนั้นเราเลยกินขนมปังละ2แผ่นบางวันก้ลืมกินบ้างคะลืมบอกคะว่ากินเปนของว่างนะคะส่วนข้าวอช้าเที่ยงเย็นจะไม่ค่อยได้กินอิ่มคะเพราะรีบมากและเราก้เแนคนไม่ชอบกินพวกอาหารเช้าเที่ยงเย็นด้วยบางวันก้ลืมกินข้าวเช้าแต่เราก้ออกกำลังกายสัปดาละครั้งนะคะก้30นาทีได้คะตอนนี้น้ำหนักไม่ขึ้นเลยรูปร่างก้ไม่สมส่วนเหมือนไม้เสียบผีอ่อลืมบอกคะว่าเราไม่ค่อยจะกินผักนะ
ช่วงนี้เราดำขึ้นเพราะไปตากแดดมาเปนเดือนเลยคะรู้ตัวอีกทีสิวเขอะหน้าดำแถมไหม้ด้วยแม่เราได้ครีมบำรุงสาหร่ายสีเขัยวแกมน้ำเงินมาขอไม่ระบุยี่ห้อละกันพี่เรากะแม่เราใช้ได้พักนึงแล้วหน้ากระจ่างใสขาวขึ้นพี่เราไม่มีสิวแล้วส่วนแม่เราก้สิวเริ่มยุบลงคะแต่พอเราได้ได้2วันแสบหน้ามากค่ะหน้าแดงด้วยพอเราถามแม่ แม่เราก้บอกว่าแรกก้หน้าแดงนี่เหระเราเลยไม่เอะใจแต่เราใช้ได้แค่2วันหน้าเราไหม้คะจาดเพื่อนบอกโดนแดดหน้าแดงแบบฟรั่งมาไทยเลยทำไงดีคะ