ไม่กินข้าวเช้ามีผลเสียอย่างไรค่ะ?

หลายๆคนรวมทั้งตัวผมเองต้องเคยมีปัญหาตื่นสายจนเกือบจะไปเรียน/ทำงานไม่ทันซึ่งแน่นอนว่าเวลาจะกินข้าวเช้าก็ไม่ค่อยมี ถ้าผมรีบแล้วไม่มีเวลากินข้าวเช้าทานผมจะกินเป็นแซนวิช,เบอร์เกอร์หรือจะเป็นพวกขนมปัง ไม่ก

เราทานหมูปิ้งทุกวันทำการ วันละ 3 ไม้ ข้าวเหนียว 1 ห่อ (แต่ส่วนมากเหลือข้าวเหนียวครึ่งนึง) รับประทานแบบนี้ทุกเช้ามา 3 เดือนแล้ว คิดว่ามันคงไม่ดีต่อสุขภาพ เค้าบอกว่าอาหารปิ้งย่างมันจะก่อให้เกิดมะเร็ง แต

ข้าวเหนียวหมูปิ้งกับขนมปังราดช็อคโกแลตกินอันไหนมีประโยชน์กว่ากันค่ะคือตอนเช้าเราไปส่งหลานที่รร.หลานชอบร้องให้ซื้อข้าวเหนียวหมูปิ้งแต่พี่สะใภ้บอกไม่ให้ซื้อเดียวอ้วนแต่เขาดันซื้อขนมปังกับช็อคโกแลตมาให้ล

ผม บางวันตอนเที่ยงกิน ตอนเที่ยงก็ไม่กิน เพราะบางวัน อิ่มจากมื้อเช้าอยู่ยาวได้ทั้งวัน ไม่รู้สึกหิวเลย ไปกินมื้อเย็นอีกที เพราะพอกินมื้อเช้ามา ตอนเที่ยงบางทีจะหิว บางทีก็ไม่หิวอะ น่าจะเป็นเพราะระบบร่า

https://www.youtube.com/watch?v=QAsAmAZbQ7s เป็นปกติ? ไหม้เกิน กินข้าวเหนียวหมูปิ้งเรายังกัดตรงที่ไหม้ออกบ้าง

บางทีเห็นชาวบ้านธรรมดาซื้อข้าวเหนียวหมูปิ้ง เลยเกิดอยากรู้ขึ้นมา