ไม่กินข้าวเช้ามีผลเสียอย่างไรค่ะ?

หลายๆคนรวมทั้งตัวผมเองต้องเคยมีปัญหาตื่นสายจนเกือบจะไปเรียน/ทำงานไม่ทันซึ่งแน่นอนว่าเวลาจะกินข้าวเช้าก็ไม่ค่อยมี ถ้าผมรีบแล้วไม่มีเวลากินข้าวเช้าทานผมจะกินเป็นแซนวิช,เบอร์เกอร์หรือจะเป็นพวกขนมปัง ไม่ก

เวลากินข้าวโดยทั่วไปก็เป็นเรื่องปกติที่เราจะตักข้าวกินพร้อมกับข้าวเข้าปาก แต่สำหรับอาหารบางประเภทเช่นข้าวเหนียวหมูปิ้งนั้นอาจเป็นการยากที่จะนำพาสองสิ่งนั้นเข้าปากพร้อมกันได้ เมื่อวานผมนั่งกินข้าวเหนีย

แบบว่าตอนเช้าไม่รู้จะกินอะไรจะนึกถึงข้าวเหนียวหมูปิ้งเป็นอันดับแรกและซื้อข้าวเหนียวหมูปิ้งมากินซึ่งเป็นอาหารที่ถ้ากินบ่อยๆ ทำให้อ้วนได้

ข้าวเหนียวหมูปิ้งกับขนมปังราดช็อคโกแลตกินอันไหนมีประโยชน์กว่ากันค่ะคือตอนเช้าเราไปส่งหลานที่รร.หลานชอบร้องให้ซื้อข้าวเหนียวหมูปิ้งแต่พี่สะใภ้บอกไม่ให้ซื้อเดียวอ้วนแต่เขาดันซื้อขนมปังกับช็อคโกแลตมาให้ล

คือวันนี้มื้อกลางวันเรากินส้มตำกับข้าวเหนียวหมูปิ้ง.หมูปิ้ง3ไม้น่ะ;-;(เยอะเเหละ)เเต่ถ้าลวมๆเเคลที่กินทั้งวันเเล้วเเคลไม่เกิน...(ไม่ได้กินทุกวันนะ) เเต่รู้สึกกังวลว่าจะอ้วนขึ้นยังไงๆไม่รู้(เพราะไอ้เจ้า