หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมครูสอนโยคะหรือคนที่เล่นโยคะนานๆถึงมีรูปร่างเพรียวบางน่าทะนุถนอม
กระทู้คำถาม
โยคะ
เท่าที่เห็นครูสอนโยคะกับคนที่เล่นโยคะส่วนใหญ่รูปร่างบอบบางแบบผู้หญิ๊งผู้หญิง แต่คนที่ออกกำลังกายแบบอื่นๆอย่างแอโรบิกจะมีรูปร่างบุคลิกอีกลักษณะนึง แบบสปอร์ตเกิร์ลไม่ดูบอบบางแบบโยคะ สงสัยว่าทำไมใครรู้บ้าง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เล่นฟิตเนสหรือโยคะดีค้ะ
แก้ไข เป็นคนมีรูปร่าง น้ำหนัก45 สูง164 หลังไม่ค่อยตรงค่ะอยากมีบุคลิกที่ดี อีกอย่างอยากเพิ่งกล้ามเนื้อให้ตรงช่วงขาและสะโพกค่ะ เพราะเป็นคนผอมไม่ค่อยมีสัดส่วน อ้วน
สมาชิกหมายเลข 2368535
อยากเปิดฟิตเนส ขอคำปรึกษา
ชีวิตคนเมืองที่เร่งรีบจนไม่มีเวลาออกกำลังกาย ทำให้ตัวเองอยากมีฟิตเนสเป็นของตัวเอง เพราะแถวๆบ้านก็ไม่มี คนในซอยส่วนใหญ่ ถ้าจะออกกำลังกายก็จะไปวิ่งที่สวนสาธารณะกล
Ouitomatom
จะลดเซลลูไลท์ แต่ไม่ลดน้ำหนัก จำเป็นต้องคุมอาหารไหมคะ
ต้องการลดเซลลูไลท์ต้นขาหลังค่ะ แค่จะเอามันออกซึ่งบีบขาดูแล้วมีไม่มาก แต่มันก็คือไม่เฟิร์มอยู่ดี 😂 เป็นคนรูปร่างเพรียวบาง สูง 170 หนัก 45 โครงกระดูกเล็ก อ้วนยาก
สมาชิกหมายเลข 1295826
รบกวนสอบถาม โรงเรียนสอนโยคะเพื่อเป็นครูโยคะ กทม
สวัสดีค่ะ พอดีมีเพื่อนต่างชาติกำลังหาที่สอนโยคะเพื่อเป็นครูสอนโยคะอีกที มีใครพอรู้จักที่ไหนแนะนำบ้างไหมคะที่ราคาไม่แรงมาก เพราะที่เจอคือเกือบแสนหมดเลย รบกวนด้วย
TheMoon1965
หาเพื่อนคุย เพื่อพัฒนาเป็นคนคุ้นเคย
แนะนำตัวกันก่อน - อายุ 31-32 ปี หน้าตา บุคลิกดี (เราไม่ได้มโนไปเองนะ เพื่อนๆ กับคนรอบข้างเค้าว่ากันงั้นอะค่ะ) ^^ - การศึกษา ป.โท - การงานมั่นคง โอเคระดับนึง - เ
สมาชิกหมายเลข 2524725
ผู้หญิงหุ่นดีต้องเป็นแบบใหน?
รูปร่างผู้หญิงแบบใหนเค้าเรียกว่าหุ่นดี? ต้องผอมเพรียว บอบบางสะโอดสะองค์ หรือ รูปร่างฟิตเฟริมแน่นกระชับแบบนักกีฬา อกผายใหญ่ผึ่ง หรือแบบ มีส่วนเว้าส่วนโค้งชัดเจน
สุดฟ้าล่าตะวัน
ควรแบ่งเวลาออกกำลังกายยังไงดีคะ
ตอนนี้ เล่นโยคะวีคละ 5-6 วัน แต่ละครั้งนาน 50-60 นาทีค่ะ ทุกครั้งที่เล่นก็จะเหนื่อยนิดหน่อย HR ประมาณ 110-120 ครั้ง/นาที , HR ปกติ ประมาณ 70-80 ครั้ง/นาที วันหย
สมาชิกหมายเลข 6884886
แชร์ Youtube สอนโยคะ(คนไทย)คุณภาพสากล สอนดีมาก ไว้ฝึกที่บ้านค่ะ
จากที่หาสื่อการสอนโยคะฟรีๆ บนYoutube มานาน ที่สอนตั้งแต่เริ่ม สอนละเอียดๆ มุมกล้องถ่ายทอดดีๆ จะเห็นเป็นฝรั่งสอนซะมากกว่าค่ะ เพิ่งเคยเจอ Youtube สอนโยคะ โดยคนไทย
moamaloili
สำหรับผู้หญิงอยากให้ร่างกายดีหุ่นเฟิมควรออกกำลังกายแบบไหนระหว่างเข้าฟิตเนสเล่นเวทกับโยคะ?
เราเชื่อว่าเดี๋ยวนี้มีผู้หญิงสายเฮลตี้เยอะขึ้นเเละเริ่มรักการออกกำลังเป็นประจำมากขึ้นเช่นกัน สังเกตจากการเข้าฟิตเนสหรือการออกกำลังกายตามหมู่บ้าน โดยส่วนตัวเราไม
สมาชิกหมายเลข 2192899
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โยคะ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมครูสอนโยคะหรือคนที่เล่นโยคะนานๆถึงมีรูปร่างเพรียวบางน่าทะนุถนอม