..ช่วยแนะนำเมนูเพื่อสุขภาพ ราคาถูกและอร่อย มีไหมคะ?...

ถ้ามีอาหารที่สามารถทำเองโดยใช้วัตถุดิบง่ายๆ พื้นบ้าน อร่อยและราคาไม่แพงเลย พอจะมีไหมคะ
เช่นพวกผักต่างๆ ทำอย่างไรถึงจะอร่อยคะ กินแต่แบบผัดๆทุกวันเลย ค่อนข้างเบื่อน่ะค่ะ ถ้ามี
เมนูสุขภาพอื่นๆ ที่ไม่แพงนักสามารถแนะนำได้ค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ