หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอแชร์ เมนูคลีนๆ ^___^ Episode 2
กระทู้สนทนา
มาต่อกันเลยนะคะกับเมนูคลีนๆ
breakfast is very important
ผัดกระเพราอกไก่แบบคลีนๆ
ผัดซูกินี
ผัดเห็ด
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เริ่มกินคลีนมาได้เดือนกว่าๆ มาลองดูเมนูคลีนของมือใหม่กันไหมคะ
เริ่มจาก ขนมปังโฮลวีตปิ้งกรอบๆ กับไข่คน ไม่ปรุงรส เหยาะพริกไทยหน่อย ฟินเลย ต่อมาเป็นคีนัว 3 สี กินกับยำปลาทูน่าในน้ำแร่ ใช้น้ำปลา ls คีนัวสามสี ผัดข้าวผัด ไม่ใส่น้ำมัน ปรุงด้วยพริกไทย และซีอิ้
nok.thanyaluk
แปลกมั้ย ที่สั่งผัดกระเพรา แต่สั่งว่าเอากระเพราไม่ใส่ใบกระเพรา
เราชอบกินค่ะ แต่ไม่ใช่ใบเขียวๆของกระเพรา
สมาชิกหมายเลข 9084495
เกี่ยวกับอาหารลดความอ้วน
คือพอดีว่าช่วนนี้เรากำลังลดความอ้วนอยู่ เราสงสัยว่าเรากินเยอะไปหราอปล่าว พอดีติดความคิดที่ว่าลดความอ้วนต้องกินน้อยๆ เมนูที่เรากินเป็นประจำ และกิจกรรมที่เราทำก็มี อาหารเช้า ไก่ผัดกระเทียวพริกไทย ข้าวก
สมาชิกหมายเลข 3477804
อาหารตามสั่งคืออะไร
ว่าด้วยเรื่องของแม่ เราบอกให้แม่ซื้อผัดบวบให้หน่อย(ผักบวบผัดกับไข่) แล้วก็ไข่เจียวเต้าหู้ แม่เราไม่รู้จัก เรางงว่าทำไมแม่ไม่รู้จัก เพราะคนในครอบครัวกินกันหมดทุกคน แต่แม่ไม่เคยกิน แล้วแม่ก็วีนใส่ว่า &l
สมาชิกหมายเลข 7028403
เมนูคลีน กะเพราไก่ไข่ต้ม ธรรมดาแต่ทรงพลัง
กะเพราไก่ไข่ต้มจ้า ตั้งกระทะให้ร้อน สเปรย์น้ำมันเล็กน้อย ลงพริกกระเทียมสัยผัดให้หอม อกไก่เนื้อล้วนบด/สับ100กรัม ผัดให้สุกร่วน ระหว่างผัดถ้าแห้งไป ให้เติมน้ำนิดหน่อย ปรุงรสซอสหอย+ซีอิ๊วขาว+ซี
สมาชิกหมายเลข 1218550
ครัวบ้านนาริมทุ่ง ; "ผัดกะเพราไก่ " 🐓🌿🌶️🧄ง่ายๆกับซี่โครงหมูต้มฟัก แล้วก็ไข่เจียวกุ้งจ่อม🦐🥚🐣🍳✌️🤤😋😃😄😁 🍽🥣👍
ครัวบ้านนาริมทุ่ง ; "ผัดกะเพราไก่ " 🐓🌿🌶️🧄ง่ายๆกับซี่โครงหมูต้มฟัก แล้วก็ไข่เจียวกุ้งจ่อม🦐🥚🐣🍳✌️🤤😋😃😄😁 🍽🥣👍 เมนู บ้านนาริมทุ่ง มื้อนี้ ก็เมนูง่ายๆ ผัดกะเพราไก่แบบบ้านๆ ผัดแห้งๆ แต่หอมใบกะเพราม
กานต์(วีระพัฒน์)
กระทู้มือใหม่หัดลีน เน้นคลีน ชีวิตดี!!
“เป็นผู้หญิงอย่าหยุดสวย” คำคมนี้ยังใช้ได้อยู่เสมอกับผู้หญิงอย่างเราๆ แต่เมื่อหันมามองตัวเองในวันนี้มันก็ยังเกิดคำถามกับตัวเองว่า ไอ้เจ้าพุงพวกนี้ฉันได้แต่ใดมา น้ำหนักตัวมีพัฒนาการเพิ่มขึ้น
บ้านฉันรั้วสีฟ้า
มาแชร์เมนูอาหารคลีนกันค่ะ
มาร่วมแชร์เมนูอาหารคลีนกันค่ะ เดิมที่เราเป็นคนอ้วนน้ำหนัก 65 กิโลแหนะ ทั้งออกกำลังกายเอย กินคลีนเอย(ทำได้ไม่นาน แหะๆ) ทำไมถึงกินคลีนไม่นานน่ะหรอค่ะ เพราะว่าคิดว่าเมนูคลีนทำยากแน่ๆ และที่สำคัญเป็นคนขี
สมาชิกหมายเลข 1869356
วันนี้กินผัดกระเพราหมูกล่องแดง เซเว่น
วันนี้กินกระเพราหมูสับกล่องแดง เซเว่น รสชาติ ใช้ได้ แต่โดยปกติ จะไม่ค่อยสั่งกระเพราหมูสับกิน ไม่ใช่เพราะอะไรหรอก มันแพง ราคาเท่ากัน แต่ให้น้อยกว่ากระเพราไก่ อันนี้ไม่มีไข่ดาวด้วย สั่งไข่ต้มมากินด้วย
สมาชิกหมายเลข 7266389
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอแชร์ เมนูคลีนๆ ^___^ Episode 2
breakfast is very important
ผัดกระเพราอกไก่แบบคลีนๆ
ผัดซูกินี
ผัดเห็ด