การถอดเล็บเท้ากับการออกกำลังกายค่ะ

พอดีว่าเราเพิ่งโดนถอดเล็บหัวแม่เท้ามาจากอุบัติเหตุ ตอนนี้ก็จะครบอาทิตย์นึงแล้วยังมีอาการเจ็บบ้างที่โคนเล็บค่ะ
ก่อนหน้านี้เราเข้าฟิตเนสกับวิ่งอยู่บ่อยๆค่เลยอยากรู้ว่าอีกนานมั้ยคะกว่าเราจะกลับไปออกกำลังกายใส่รองเท้าผ้าใบได้
หรือว่าถ้าให้หยุดไปควรหยุดไปถึงเมื่อไหร่คะ