มีวิธีเพิ่มน้ำหนักมั้ยค้ะ?

กระทู้คำถาม

คือเราสูง158 หนัก40 อยากหนักมากกว่านี้ค่ะแต่เรากินเยอะน้ะแต่มันไม่หนักขึ้นเลยมีช่วงนึงจัดเต็มค่ะ kfc BBQ Hotpot คือตระเวนกินเลยอ่ะหนักขึ้นมา3โล ซักพัก2เดือนก้ลดไป40เหมือนเดิม เราว่าผอมเกินมันไม่สวย ใส่ไรก้ไม่โอเลย อยากหนักขึ้นพอดูมีน้ำมีนวลอ่ะค่ะ โดนเพื่อนแกล้งๆผลักนิดหน่อยเราก้จะปลิวแล้ว

โดนแกล้งประจำ แล้วพอเทียบกับเพื่อนๆอ่ะค่ะ เพื่อนเราเอว25+ แต่เรา23 เราไม่ใช่คนอยากผอมน้ะ เราอยากหุ่นนักกีฬาอ่ะค่ะมันดูแข็งแรง สุขภาพดี
ปล.เราอยู่ม.2 น้าา อายุ14ค่ะ หรือหนักเท่านี้คือสมวัยแล้วอ่ะค้ะ?