เกี่ยวกับการนอน

กระทู้คำถาม
ผมสงสัยว่าถ้าผมนอนไม่หลับเนี้ยะครับ
แต่ผมพยายามนอนอยู่
ร่างกายจะได้รับการพักผ่อนไหมครับ
แต่ผม นอนไม่หลับอะครับ

พวกฮอโมนเวลาเราหลับจะทำงานใหม
แบบว่าช่วยในการพักผ่อน แต่เรายังไม่หลับ
นอนมาสองชมแล้วยังนอนไม่หลับเลย


        ขอบคุณครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่