ในรอยยิ้มท่าดีใจมีอะไรมากเหลือเกิน

เพราะน้องๆเล่นกันดีมาก โดยเฉพาะน้องบุ๋มบิ๋ม ชัชชุอร ถึงแม้จะทำแต้มได้ไม่มาก แต่น้องได้ยืนเป็นตัวจริงตลอดทุกเซ็ท แสดงว่าโค้ชอ๊อดเห็นศักยภาพอะไรบางอย่างของน้อง ดาว กัตติกา ก็เล่นได้โดดเด่นถึงแม้จะติดบล

เราซ้อมวิ่งเตรียมไปแข่งงานกีฬาค่ะ เราซ้อมโดยการวิ่งเหยาะๆ 10รอบสนามแล้ว วิ่งสลับกับเดิน คือวิ่งครึ่งสนาม เดินครึ่งสนามค่ะ แต่บางทีเราก็วิ่งล้วนๆไปเลย แต่เหงื่อออกน้อย ไม่เหนื่อย ครูฝึกจับชีพจรดูก็ไม่เ

เดิมจากกระทู้นี้ที่เคยถาม https://pantip.com/topic/36847590 ตอนนี้ ไปซ้อมวิ่ง 10 km ได้มา 2 วันแล้วคะ วันแรกใช้เวลา 1 ชั่วโมง 28 นาที แต่วิ่งๆก็มีหอบ แล้วก็วันที่สองเลยคิดว่าเอาให้ถึง 10 กิโลก็พอ เลย

-นักเรียนเตรียมทหาร  ถึงแม้จะเข้าไปตอนอายุ 15-18 ปีก็ตาม แต่แค่ทดสอบร่างกายเข้าไปก็หนักแล้ว  เมื่อเข้าไปรียนยิ่งหนักกว่า เพราะการกินอยู่ต้องตามระเบียบทุกอย่าง ซึ่งหลายคนพูดว่าเตรียมทหาร ฝึกโ

คือ ไม่รู้เป็นอะไรครับ ช่วงนี้ฝึก รด ทั้งวัน และยืนตากแดด ยืนไปก็ไม่ได้เหนื่อยอะไรมากนะครับ แต่เหงื่อนี้ไหลมออย่างเยอะครับ แบบหลังเปรียกเลยครับ จนเพื่อนถาม 'โดนสั่งโดนน้ำมาหรา' ใกล้รู้วิธีแก้บอกหน่อยค

เริ่มหัดวิ่งมาได้ 2 เดือนแล้วค่ะ ช่วงเดือนแรกๆวิ่งแค่ประมาณ 2-3 โลบนลู่ไฟฟ้า ไม่เคยมีปัญหาเรื่องเหงื่อไหลเข้าตา แต่ตอนนี้พอจะวิ่งได้นานขึ้นแล้ว ประมาณ 5-6 โลบนลู่ไฟฟ้า ปัญหาที่เจอคือเหงื่อจากหัวไหลเข้

เรียกว่าผมให้0 ตะแนนเต็ม 100 เลยมันไม่มีกิจกรรม ไม่มีการทำไรสักกะอย่าง ผมจะคิดอะไรให้สักอย่าง จากการอยู่กับนักกีฬามาหลายๆชนิด นักกีฬาไทยนั้น มีนิสัยชอบติดปลายนวม พนันเล็กๆจึงจะมีแรงจูงใจให้ซ้อม ( ม