t25 ทำได้ผลจริงมั้ย

ออกกำลังกาย T25 ผอมลงหรือได้ผลจริงมั้ย แล้วสามารถซื้อหรือดาวน์โหลดได้จากที่ไหน ใครรู้บอกหน่อยนะจ๊ะ

:(;(คือเราอ้วนขึ้น ตอนนี้ไปไหนมีแต่คนพูดว่าอ้วนขึ้น อย่างโน้นนี้บ้าง เรารับตัวเองไม่ได้ฮ่าๆจึงจะมาลดน้ำหนัก แต่เราอยากผอมลงอยากหุ่นกระชับ เพราะรู้สึกว่าตัวเองย้วยเหลือเกิน รับไม่ได้ จึงอยากจะถามพี่ๆน้

T25 สามารถลดความอ้วนไ้จริงมั้ย เห็นบางคนเต้นมานานไม่เห็นว่า จะผอมลงเลยคะ

อยากทราบครับว่า Insanity , Focus T25 ถ้าคนรูปร่างผอมฝึกตามวีดีโอนี้ รูปร่างออกมาจะเป็นลักษณะไหนครับ คือตัวจะหนาขึ้น หรือจะบางลง เห็นรูปรีวิวมีแต่คนที่ตัวใหญ่ ลองทำแล้วผอมลง หรือดูเฟิร์มขึ้น ไม่เคยเ

หวัดดีทุกคน เริ่มเลยละกัน เราเป็นทอม แต่ก่อนเราผอมแหล่ะ แต่ช่วงนี้เรากินเยอะไปหน่อยเลยอ้วนแล้วคอด้านหลังเราเป็นชั้น และเริ่มมีรอยแดงขึ้นบริเวณคอด้านหลังที่เป็นชั้น และเราก็สนิทกับพี่ที่ทำงานคนหนึ่ง วั

คือผมผอมแต่มีพุงครับ ต้นขาใหญ่ด้วย ต้นแขนเหลวๆ ตอนนี้เล่นเวท แล้วก็วิ่งกับปั่นจัรยานไฟฟ้าแต่ตอนนี้ผมเริ่มเบื่อๆแล้ว ถ้าผมอยากลองพวกโปรแกรม T25 6week6pack พวกนี้จะทำให้ผมผอมเกินไปหรือเปล่าครับ? แบบไขม

คือวันศุกร์มันมีสองอัน เช่น lower focus, cardio มันจะให้เราทำทั้งสองอัน หรือแล้วแต่เราจะเลือกครับ ทำทั้งสองอันต้องทำต่อกันหรือแยกกัน จริงๆ ทำทั้งสองอันผมว่าน่าจะตายก่อนผอมนะครับ

ตอนอายุ 11 ปี หนัก 46 สูง 146 ซม. แต่พอช่วงตอนปิดเทอมคะ กินเยอะ ทำให้ฉันอ้วนขึ้นน้ำหนักเพิ่ม ส่วนสูง ก็เพิ่มอยู่ ปัจจุบันอายุ 13 ปี หนัก 53.7 สูง 153 ซม. คะ มีเวลาอยู่ 3 เดือนในการลดน้ำหนัก ให้เหลือยู

ตอนเด็กเป็นคนไม่อ้วน คือผอมแต่ดำพอขึ้นชั้นป.4 ก็กินขนมนมเนยมาตลอดน้ำอัดลม5ขวด ก็เลยอ้วนถาวรลดไม่ได้จากนั้นก็อ้วนจนอายุได้20ปี ก็เลยหาชุดใส่ยาก เวลาใส่มองตัวเองในกระจก แล้วมันไม่คือนะคะ ทั้งอ้วน คอดำ เ