t25 ทำได้ผลจริงมั้ย

ออกกำลังกาย T25 ผอมลงหรือได้ผลจริงมั้ย แล้วสามารถซื้อหรือดาวน์โหลดได้จากที่ไหน ใครรู้บอกหน่อยนะจ๊ะ

:(;(คือเราอ้วนขึ้น ตอนนี้ไปไหนมีแต่คนพูดว่าอ้วนขึ้น อย่างโน้นนี้บ้าง เรารับตัวเองไม่ได้ฮ่าๆจึงจะมาลดน้ำหนัก แต่เราอยากผอมลงอยากหุ่นกระชับ เพราะรู้สึกว่าตัวเองย้วยเหลือเกิน รับไม่ได้ จึงอยากจะถามพี่ๆน้

T25 สามารถลดความอ้วนไ้จริงมั้ย เห็นบางคนเต้นมานานไม่เห็นว่า จะผอมลงเลยคะ

อยากทราบครับว่า Insanity , Focus T25 ถ้าคนรูปร่างผอมฝึกตามวีดีโอนี้ รูปร่างออกมาจะเป็นลักษณะไหนครับ คือตัวจะหนาขึ้น หรือจะบางลง เห็นรูปรีวิวมีแต่คนที่ตัวใหญ่ ลองทำแล้วผอมลง หรือดูเฟิร์มขึ้น ไม่เคยเ

เหตุเกิดจากช่วงนี้กำลังลดน้ำหนักและได้ไปเจอคนรีวิวว่าการกินและออกกำลังกายตามกรุ๊ปเลือดจะทำให้ผอมลงเราเลยไปหาข้อมูลมาค่ะ ส่วนตัวเราเป็นคนเลือดกรุ๊ป B เค้าบอกว่าอ้วนง่ายควรเลี่ยง ไก่ / แป้งสาลี / หอยเช

เราน้ำหนัก43สูง166ค่ะ คือผอมเลยแต่เป็นคนหน้าคมจมูกมีสันแต่ปลายกลมไม่ถึงกับชมพู่ อยากรู้ว่าถ้าทำจมูกไปแล้วโด่งพอดีโอเค ถ้ามีแพลนเพิ่มน้ำหนักอีกสัก5-6โลจมูกจะบานใหญ่ขึ้นมั้ยคะ เป็นคนน้ำหนักขึ้นยากค่ะต้อ

ทุกคนคะเราขอวิธีลดน้ำหนักแบบเห็นผลหน่อยค่ะอยากลดให้ได้5โลภายในเดือน1จะสามารถทำได้ไหมคะ

แบบว่า เช้า เย็นไรแบบนี้อ่ะค่ะ จะหักโหมไปมั้ยคะ

อายุ14 หนัก 52 สูง148 อ้วนหรือผอมคะ

คือผมเป็นคนที่รูปร่างโดยรวมผอม แต่มีพุง ไม่ใหญ่มาก สูง 171 หนัก 63 คือถ้าผมอยากลดพุง นี่ไม่ควรเล่น T25 ปะครับ เพราะกลัวน้ำหนักโดยรวมมันจะลดลงไปยิ่งผอมไปอีก ถ้าเน้นอยากเอาพุงออกก่อนนี่ควรเล่นแบบไหนดี