หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับเพราะเครียด หรือเครียดเลยนอนไม่หลับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
ปัญหาชีวิต
สังคมชาวพันทิป
ยอมรับนะคะว่าคิดมากในหลายๆเรื่อง ทั้งงานที่เร่ง ทั้งคนรอบตัว เพื่อนร่วมงาน
ทุกวันนี้นอนแค่วันละ3-4ชั่วโมงเอง เพลียทั้งร่างกายและจิตใจ
เบื่อเซ็งไปหมด นี่อายุจะ25เองนะคะ สงสัยเหมือนกันว่าจะอยู่ได้สักกี่ปีกัน เครียดซะหมดแบบนี้
อยากหนีปัญหาทุกอย่าง อยากล่องลอย ปลดปล่อย ทำไงดีเนี่ย ชีวิต!!!!!!!
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำยังไงให้อยากไปทำงานทุกวัน?
ต้องปลุกใจตัวเองยังไงให้อยากไปทำงานทุกวันเป็นเวลา 25 ปี โดยที่งานนั้นไม่ได้เป็นงานที่อยากทำเลบ แต่สิ่งที่เรียนจบมาเฉพาะทางมากๆ แล้วก็ไม่ได้มีความสามารถพิเศษอื่น
สมาชิกหมายเลข 4599428
หลับยาก สมองคิดไม่หยุด ร่างกายอาจยังอยู่ในโหมดเครียด
เคยไหมครับ ปิดไฟแล้ว แต่สมองยังไม่ยอมพัก คิดเรื่องงาน เรื่องเงิน เรื่องพรุ่งนี้วนไปหมด บางคนง่วงแต่หลับไม่ลง บางคนหลับแล้วตื่นตี 2 ตี 3 เช้ามาเหมือนไม่ได้พัก อั
parn 256
ถ้าพักจากการลดความอ้วนเป็นเดือนๆ ที่ผ่านมาจะพังไหม??
สวัสดีค่ะ เราลดคสามอ้วนมา5เดือน ลดไป10กว่ากิโล แล้วมีปัญหาที่ทำให้ต้องหยุดพัก เดือนที่6 เราแทบไม่ได้ออกกำลังกายเลย ต้นเดือน หยุดพักไปฉีดวัคซีน พอเสร็จ ก็มีอาทิต
สมาชิกหมายเลข 6660313
มีปัญหาเรื่องการนอนหลับยาก แล้วหลับลึกหลับยาว+ที่ทำงานอยู่ไกล จิตตกมากเลยทุกวันนี้ (ระบายนิดๆ)
คือค่อนข้างเข้าใจร่างกายตัวเองนะว่าปกติเป็นคนหลับยาก แต่พอหลับแล้วใช้เวลานอนเยอะมาก ตอนนี้ผมเพิ่งทำงานได้3เดือน เดือนแรกๆยังไฟแรงอยู่ ไปเช้าได้(ถึงที่ทำงาน7โมง)
สมาชิกหมายเลข 4349788
นอนไม่หลับแก้อย่างไรได้ผลจริง? จาก หมอเฉพาะทางที่เจอคนไข้มามากมาย
สวัสดีค่ะ เราเป็นหมอเฉพาะทางด้านนึงที่ต้องตรวจผู้ป่วยนอกเป็นงานหลัก รักษาคนไข้โรคไม่ติดต่อเรื้อรังเยอะมาก (เบาหวาน, ความดัน, ไขมัน, โรคทั่วไป) เจอคนไข้บ่นเรื่อง
rakwahnron
วิธีปลูกต้นไม้ในจินตนาการ: ไม่ต้องรดน้ำ ไม่ต้องใส่ปุ๋ย แค่ต้องใช้ใจ
สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาวพันทิปทุกท่าน วันนี้ผมไม่ได้มาคุยเรื่องหุ้น ไม่ได้มาบอกเคล็ดลับแก้กรรม ไม่ได้มาเตือนภัยมิจฉาชีพ แต่ผมจะมาเล่าเรื่องการปลูกต้นไม้ในแบบที่โลก
คนสวนชอบเทรด
น้อยใจในวาสนาและโชคชะตา เกิดมาต้นทุนไม่ดี ต้องดิ้นรนจนถึงเมื่อไหร่
ชีวิตที่เลือกเกิดเองไม่ได้ ต้นทุนชีวิตไม่ดีอย่างใครเขา ตอนเด็กโดนทำร้ายร่างกาย ทั้งๆที่ไม่ได้ทำอะไรผิด ต้องเรียนดี เกรดห้ามตก โดนตีกรอบ ไม่มีอิสระ ทุกวันนี้ทำงา
Applerosejoy
เครียดมาก เวลาตื่นนอนแล้วเหนื่อย วูบ
ช่วงนี้ยังไม่กล้าไปรพ. เบื้องต้นใครเป็นบ้างคะ. แต่ก่อนเครียดมากๆจะนอนไม่หลับเลยคิดกันหลายวัน. แต่3วันที่ผ่านมาเครียดมากที่สุดแหล่ะ แต่นอนหลับแบบลึกมากไม่เคยเป็น
สมาชิกหมายเลข 2989764
ร่างกายเอาแต่ใจจัด
แค่จะมาบ่นเฉยๆอันนี้อ่านจอยๆได้เลย คือเรารับรู้ว่าเราเครียดและมีความกังวลทำให้นอนไม่ค่อยหลับในตอนกลางคืนเคยปรึกษาจิตแพทย์และรก่อนมากินก่อนหน้านี้แต่ตอนนี้ติดปัญ
สมาชิกหมายเลข 9222499
ทำไมคนอื่นชอบมองคนที่เป็นโรคซึมเศร้าอ่อนแอ
สวัสดีค่ะก่อนอื่นเลยที่มาตั้งกระทู้ในพันทิพเพราะไม่รู้จะคุยกับใครค่ะเพราะเหมือนคนรอบข้างทั่งเพื่อนและครอบครัวไม่เข้าใจโรคที่เราเป็น T_T มักจะโดนมองว่าอ่อนแอไร้ส
สมาชิกหมายเลข 1844174
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
ปัญหาชีวิต
สังคมชาวพันทิป
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับเพราะเครียด หรือเครียดเลยนอนไม่หลับ
ทุกวันนี้นอนแค่วันละ3-4ชั่วโมงเอง เพลียทั้งร่างกายและจิตใจ
เบื่อเซ็งไปหมด นี่อายุจะ25เองนะคะ สงสัยเหมือนกันว่าจะอยู่ได้สักกี่ปีกัน เครียดซะหมดแบบนี้
อยากหนีปัญหาทุกอย่าง อยากล่องลอย ปลดปล่อย ทำไงดีเนี่ย ชีวิต!!!!!!!