สมุนไพรดวงพร มีใครเคยทานบ้างคะ

ตอนนี้สนใจจะทานขมิ้นชันอยู่ค่ะ เพราะเห็นว่าเป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณเยอะ แต่ก็ปกติไม่สะดวกจะไปซื้อที่ตลอดสดเพื่อมาทำ แล้วก็เห็นตามเซเว่น และ ร้านขายยาก็มีขายเป็นเม็ดๆ ดูแล้วก็สะดวกดี แต่ก็ลังเลว่า ระหว

เคยอ่านข่าว ที่บอกว่าเป็น สมุนไพรที่หนิงปณิตา ทานหลังคลอดอ่ะค่ะ เป็นสมุนไพรที่มีคนให้สูตรมา ซึ่ง นานา ก็ทานเหมือนกัน ไม่ทราบว่าใครพอจะทราบสูตรนี้บ้างคะ หาได้จากที่ไหน หรือถ้าต้มเอง ต้มอย่างไรบ้าง เราม

ใครเคยให้น้องหมาน้องแมวทาน Transfer factor บ้างค่ะ แล้วได้ผลมั้ย น้องหมาเราเป็นภูมิแพ้ หอบหืด ปอดอักเสบเรื้อรัง มีสัตวแพทย์เคยแนะนำให้ลองกินตัวนี้ แต่ก็ไม่แน่ใจ และราคาค่อนข้างแพง ตอนนี้มีทานยาแก้แพ้

ตอนนี้เริ่มอยากที่จะลดไขมันค่ะ เราเป็นคนตัวเล็กน้ำหนักน้อยอยู่แล้วแต่ว่าไขมันทั่วตัวเลยพุงเอยขาเอยขาเล็กนะแต่เซลลูไลท์เต็มเลยค่ะบวกกับอยากมีหน้าท้องลีนๆสวยๆ เป้าหมายคือ 1.หน้าท้องลีนๆแบบกล้ามชัดๆ 2.เซ

ทำ IF มาเกือบๆจะ 6 เดือนแล้ว 1.มื้อแรกจะเริ่มที่ 12.00 น.   : ข้าว+ไข่เจียว  / ข้าว+ไข่ต้ม  / เกาเหลาเนื้อเปื่อย / ข้าวแกงตามร้าน 2.มื้อที่สอง เริ่มที่  19.00-20.00 น. 

เมื่อก่อนเป็นคนออกกำลังกายทุกวันตอนนี้ไม่ได้ออกมาละ8เดือนต้องมาเริ่มนับใหม่เพราะหุ่นตอนนี้คืออ้วนมากครับปล่อยตัวเองเกินไปน้ำหนักขึ้นมา20โล ตอนนี้เริ่มวิ่งวันละ5โลวิ่งๆเดินๆสลับกันไปเรื่อย อยากได้กำลัง

สวัสดีค่ะ วันนี้เราจะมาแชร์เกี่ยวกับการลดน้ำหนัก และใช้หลายวิธีมากๆ กว่าจะเจอการลดน้ำหนักที่เหมาะสมกับตัวเอง เผื่อเอาเคสของเรามาเป็นแรงบันดาลใจให้กับคนอยากจะลดน้ำหนัก แต่ท้อ&n