ดูดีก่อนเปิดเทอม

คือผมคิดมาตลอดว่าตัวเองอ้วนแล้วมันก็ดูน่าเกลียด ทำอะไรก็ไม่ค่อยมั่นใจ อีกอย่างคือเป็นผิวคล้ำดูมันสกปรก ต้นคอก็ดูดำเหมือนมีขี้ไคลแต่ขัดไม่ออก ลองทุกวิธีก็ไม่ออก คิดลดน้ำหนักแต่ก็ทำไม่ได้สักครั้ง ใครมีวิธีลดน้ำหนักง่ายๆบ้างแล้วก็วิธีทำให้ต้นตอขาวไหมครับ เอาผิวขาวด้วย ช่วยหน่อยนะ😭😭😭
ปล.ผมน้ำหนัก60ไกล้70