ตอนนอนน้ำมูกลงคอ ตื่นมาตอนเช้า มีเสมหะในคอ เสียงอู้อี้ แก้ปัญหายังไงครับ

แบบจำเป็นมั้ยครับ ว่าต้องทำน้ำมะนาว รอไว้ทุกๆเช้า หรืออะไรก็ได้ ที่ไม่ต้องเสียเวลาตอนเช้าๆ เพราะ น้ำมูกมันลงคอทุกคืนเลยครับ ทำนาน เสียเวลาอันมีค่าตอนเช้าๆครับ อยากพูดเสียงใสๆแบบคนอื่นครับ TT

ขอบคุณครับ