หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมออกกำลังกายแล้วหาวไปด้วยตลอดเลยคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เราเป็นคนไม่ค่อยออกกำลังกาย กำลังพยายามเปลี่ยนตัวเอง อยากสุขภาพแข็งแรง
แต่ไม่รู้ทำไม ไม่ว่าจะเต้นตามยูทูปที่บ้าน ไปวิ่งสวนสาธารณะ หรือไปตีแบต จะหาวไปด้วยตลอด ทั้งๆ ที่นอนเต็มอิ่มนะคะ
เข้าใจว่าน่าจะเกิดจากไม่ค่อยออกกำลังกายหรือเปล่าคะ
ต่อไปจะบังคับตัวเองให้ทำอย่างสม่ำเสมอ อายุเริ่มเยอะแล้วด้วย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายไปสัก 30 นาที เริ่มหาววววว ถี่ๆ ค่ะ
เราออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยาน(เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง) ปรับหนักสลับเบา 30-40 นาที แล้วไปเวทเครื่องอื่นๆต่อ รวมๆแล้ว 1 ชม. แต่พอปั่นจักรยานสักครึ่ง ชม. แล้วหาววววว ตลอดทุกวันเลยค่ะ มันก็ไม่ได้ง่ว
ลูกมะค่า
หาว ขณะออกกำลังกาย
ใครเคยเป็นแบบผมบ้างครับ มีอาการ หาว ตอนออกกำลังกาย จะเป็นเฉพาะช่วงที่ไปเล่นใหม่ๆเท่านั้น พอ เล่นไปจนเข้าที่แล้อาการ หาว ก็หายไปและจะเป็นเฉพาะเวลาที่ไปเล่นใหม่ๆเท่านั้นด้วย เช่นหยุดเล่นไปสามวันแล้วกลับ
สมาชิกหมายเลข 841881
อาการง่วงนอน ขณะออกกำลังกาย ควรฝืนหรือไม่?
เราชอบง่วงนอนในขณะออกกำลังกายอ่ะค่ะ ไม่ว่าจะเป็น วิ่งบนลู่ โยคะ หรือเวท 15 นาทีเท่านั้น ง่วงหาวอยู่นั่น ขนาดตอนวิ่งเหงื่อแตกพลัก หยดติ๊งๆเลย ยังง่วงอีก จะเป็นเพราะแอร์เย็นหรือเปล่าก็ไม่รู้ ออกกำลังก
ข้าวขาหมูเนื้อหนังไม่ไข่
ออกกำลังกาย ยกเวท หรือออกแรงมากๆ แล้วจะมีอาการ หาว เวียนหัวทุกครั้ง ขอคำแนะนำด้วยครับ (เขียนยาว)
ยาวหน่อยนะครับ เพราะมีหลายองค์ประกอบมากๆ ถ้าพอจะแนะนำได้โปรดให้คำแนะนำด้วยครับ ผมเพิ่งมาเล่นเวท อย่างจริงจังเมื่อ 1 เดือน ที่ผ่่านมานี่เองครับ เพราะเริ่มทำโฮมยิมเล่นเองที่บ้าน สมัยก่อน ตอนอายุ 15-
wasitpol
ออกกำลังกายแล้วหน้ามืด เป็นโรคอะไรไหม?
เนื่องจากเห็นกระทู้รีวิวลดความอ้วนแล้วอยากลดบ้าง แต่พอวิ่งแล้วก็ซิดอัพไปพักหนึ่ง รู้สึกมีอาการ หน้ามืด เวียนหัว อยากนอน(ลืมตาแทบไม่ขึ้น) หน้าซีด อยากอ้วก ผายลมบ่อย ต้องนั่งพักนานกว่าจะหาย มันทรมานมากเ
เจ้า-rung
กินข้าวสวยในเซเว่นทุกวัน จะมีผลเสียต่อร่างกายไหม
ตอนนี้หนัก 110 อยากลดน้ำหนักเริ่มจากการลดอาหาร - ข้อจำกัดส่วนตัว - • เวลาออกกำลังกายไม่ค่อยมีเพราะเลิกงานดึก(4ทุ่ม) ต่างจังหวัดไม่มีสวนสาธารณะให้วิ่งหรือออกกำลังกาย • เวลาเลิกงานแถวบ้านร้านข
สมาชิกหมายเลข 1918732
ห้องน้ำสถานที่ท่องเที่ยวในไทย ที่ไหนที่ควรปรับปรุงอย่างแรง
ชวนคุยค่ะ อยากให้เกิดการปรับปรุงแก้ไขสำหรับสถานที่ท่องเที่ยวต่างๆในไทย ใครเคยไปเที่ยวที่ไหนแล้วเจอห้องน้ำแย่ๆมาแชร์กันค่ะ สำหรับเรา ที่เจอมาล่าสุดและที่จำได้ คือ 1. "น้ำตกสาริกา" มาห้องน้ำ
อาซิ่มที่ยังไม่แก่
แนะนำรองเท้าวิ่งสำหรับมือใหม่หน่อยค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากได้รองเท้าวิ่งแต่อยากได้งบไม่เกิน2000นะคะ เราตัดสินใจไม่ถูกเลยว่าจะเอาคู่ไหนดี ปกติเราวิ่งออกกำลังกายชิวๆตามสวนสาค่ะ ติดแท็กไม่ถูกขออภัยด้วยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 8709273
หาเพื่อนวิ่ง สวนเฉลิมพระเกียรติ 6รอบ พระชนมพรรษา อยากมีเพื่อนวิ่งบ้างครับ มันเหงา5555
สมาชิกหมายเลข 9099551
หาเพื่อนวิ่งออกกำลังกาย
มาๆวิ่งออกกำลังกายด้วยกัน (ถ้าว่างนะ) ส่วนใหญ่ไม่ค่อยว่าง
สมาชิกหมายเลข 9091373
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 45
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมออกกำลังกายแล้วหาวไปด้วยตลอดเลยคะ
แต่ไม่รู้ทำไม ไม่ว่าจะเต้นตามยูทูปที่บ้าน ไปวิ่งสวนสาธารณะ หรือไปตีแบต จะหาวไปด้วยตลอด ทั้งๆ ที่นอนเต็มอิ่มนะคะ
เข้าใจว่าน่าจะเกิดจากไม่ค่อยออกกำลังกายหรือเปล่าคะ
ต่อไปจะบังคับตัวเองให้ทำอย่างสม่ำเสมอ อายุเริ่มเยอะแล้วด้วย