หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วงไดเอ็ท
กระทู้คำถาม
เครื่องดื่ม
อาหาร
กาแฟ
คือช่วงนี้กำลังลดน้ำหนักอยู่อ่ะค่ะ อยากทราบว่าถ้าหิวช่วงกลางดึก ควรจะทานหรือดื่มอะไรดีค่ะ ร้อนหรือเย๊นดี ?! เอาแบบที่มีประโยชน์ แต่ไม่เอาที่มันอ้วนน้ะค่ะ ขอบคุณค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าหิวอาหารกลางดึก ควรหาอะไรทานหรือไม่
เวลาที่เรานอนดึก เราเกิดอาการหิวอาหาร เราควรหาอะไรทานรองทองหรือไม่ค่ะ จะทนหิวหรือว่าหาอะไรทานดีกว่ากันค่ะ ปกติ จขกท. ทนอ่ะค่ะ เพราะว่ากลัวอ้วนน่ะค่ะ ปล. งดโจ๊ก
หมาเหงาเกาหลัง
ช่วยแนะนำหน่อยสิค่ะ!!
สวัสดีนะค่ะเราชื่อลูกปลาวันนี้เรามีอะไรจะมาปรึกษาพี่ๆในpantipหน่อยน้ะค่ะ ลูกปลาเป็นเด็กอ้วนแต่เกิดเลยก้อว่าได้ค่ะตอนนี้น้ำหนักอยู่ที่60สูง164ลูกปลาหรือลูกหมูก้อ
สมาชิกหมายเลข 837344
อาหารที่เพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยไม่อ้วน
เราอยากรู้อ่ะค่ะ ว่าอาหารที่เราควรทานเวลาน้ำตาลต่ำแต่ไม่อยากให้น้ำหนักขึ้นคืออะไร บอกก่อนว่าเราเป็นเบาหวานtype1 แล้วบางทีต้องปรับยา รู้สึกว่าเวลาน้ำตาลต่ำที่เฟล
สมาชิกหมายเลข 1994149
กินทุเรียนแล้วรู้สึกไม่สบายตัว บางทีเราอาจไม่ได้ คิดไปเองนะ ลองแวะมาเช็กอาการด่วน!
กินทุเรียนแล้วรู้สึกไม่สบายตัว บางทีเราอาจไม่ได้ คิดไปเองนะ ลองแวะมาเช็กอาการด่วน! . โดยเฉพาะใครที่ชอบทานเยอะ หรือเผลอจับคู่กับ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ น้ำอัดลมหวา
สมาชิกหมายเลข 7920162
วินาทีที่ เธอเปิดตู้เย็นหลัง 5 ทุ่ม คุณก็ไม่ใช่คนที่บอกว่าจะลดน้ำหนักอีกต่อไป
วินาทีที่เธอเปิดตู้เย็นหลัง 5 ทุ่ม เธอก็ไม่ใช่คนที่บอกว่าจะลดน้ำหนักอีกต่อไป! #อ้วน #กิน #เปิดตู้เย็นหลัง5ทุ่มคุณก็ไม่ใช่คนที่บอกว่าจะลดน้ำหนักอีกต่อไป #ไดเอ็ท
ton-teach
อยากอ้วนทำไงดี?
สวัสดีค่ะ ก็ตามหัวข้อเลยอยากมีน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นแต่รู้สึกยังไม่อยากทานยาเพิ่มหนักอ่ะค่ะ พอดีวิธีไหนแนะนำมั้ยคะ🙏🏻
สมาชิกหมายเลข 6712089
ไม่หิว ไม่ปวดท้อง
ก่อนหน้านี้เรากินปกติค่ะเเต่รู้สึกว่าตัวเองอ้วนพุง ออกเเขนขาใหญ่มาตลอด จนช่วงนี้เราไม่หิว กินได้เเต่ไม่ได้อยาก ถึงเวลากินก็ไม่รู้จะกินอะไร ไม่ปวดท้อง รู้สึกเหมื
สมาชิกหมายเลข 7258285
อยากเปลี่ยนแปลวตัวเอง ต้องทำอย่างไร
ฉันอายุ16ปี เป็นเด็กที่อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองเพราะเรา อ้วนมาก สูง150ซม. หนัก53กก. ถือว่าอ้วนมาก แหละตอนนั้นไม่เคยนึกเรื่องที่จะบำรุงตัวเองหรือเปลี่ยนแปลงตัวเองหร
สมาชิกหมายเลข 5937398
น้ำเย็นๆที่เราทานนั้นมีประโยชน์อย่างไรบ้าง มาดูกันได้เลยจ้า
น้ำเย็นๆที่เราทานนั้น นอกจะทำให้เรารู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่าได้มากขึ้นในระหว่างวันแล้ว ยังจะมีประโยชน์อย่างไรบ้าง มาดูกันได้เลยจ้า ลดอุณหภูมิในร่างกาย น้ำเย็
เหมียวกุ่ย
ฝรั่ง : ผลไม้นอกสายตา แต่คือ "ราชินีวิตามินซี" ตัวจริงที่ร่างกายโหยหา
ท่ามกลางผลไม้ราคาแพงหรือผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ที่ขึ้นชื่อเรื่องสุขภาพ รู้หรือไม่ว่าผลไม้พื้นบ้านอย่าง "ฝรั่ง" กลับมีปริมาณวิตามินซีสูงกว่าส้มถึง 3-5 เท่า
CaiJinlian
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เครื่องดื่ม
อาหาร
กาแฟ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วงไดเอ็ท