หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วงไดเอ็ท
กระทู้คำถาม
เครื่องดื่ม
อาหาร
กาแฟ
คือช่วงนี้กำลังลดน้ำหนักอยู่อ่ะค่ะ อยากทราบว่าถ้าหิวช่วงกลางดึก ควรจะทานหรือดื่มอะไรดีค่ะ ร้อนหรือเย๊นดี ?! เอาแบบที่มีประโยชน์ แต่ไม่เอาที่มันอ้วนน้ะค่ะ ขอบคุณค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าหิวอาหารกลางดึก ควรหาอะไรทานหรือไม่
เวลาที่เรานอนดึก เราเกิดอาการหิวอาหาร เราควรหาอะไรทานรองทองหรือไม่ค่ะ จะทนหิวหรือว่าหาอะไรทานดีกว่ากันค่ะ ปกติ จขกท. ทนอ่ะค่ะ เพราะว่ากลัวอ้วนน่ะค่ะ ปล. งดโจ๊ก
หมาเหงาเกาหลัง
ช่วยแนะนำหน่อยสิค่ะ!!
สวัสดีนะค่ะเราชื่อลูกปลาวันนี้เรามีอะไรจะมาปรึกษาพี่ๆในpantipหน่อยน้ะค่ะ ลูกปลาเป็นเด็กอ้วนแต่เกิดเลยก้อว่าได้ค่ะตอนนี้น้ำหนักอยู่ที่60สูง164ลูกปลาหรือลูกหมูก้อ
สมาชิกหมายเลข 837344
อาหารที่เพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยไม่อ้วน
เราอยากรู้อ่ะค่ะ ว่าอาหารที่เราควรทานเวลาน้ำตาลต่ำแต่ไม่อยากให้น้ำหนักขึ้นคืออะไร บอกก่อนว่าเราเป็นเบาหวานtype1 แล้วบางทีต้องปรับยา รู้สึกว่าเวลาน้ำตาลต่ำที่เฟล
สมาชิกหมายเลข 1994149
วินาทีที่ เธอเปิดตู้เย็นหลัง 5 ทุ่ม คุณก็ไม่ใช่คนที่บอกว่าจะลดน้ำหนักอีกต่อไป
วินาทีที่เธอเปิดตู้เย็นหลัง 5 ทุ่ม เธอก็ไม่ใช่คนที่บอกว่าจะลดน้ำหนักอีกต่อไป! #อ้วน #กิน #เปิดตู้เย็นหลัง5ทุ่มคุณก็ไม่ใช่คนที่บอกว่าจะลดน้ำหนักอีกต่อไป #ไดเอ็ท
ton-teach
น้ำเต้าหู้: ความลับแห่งความอ่อนเยาว์จาก ”ฮอร์โมนธรรมชาติ“
🥛🍶เติมเต็มความสาวจากภายในสู่ภายนอกด้วยเครื่องดื่มแก้วโปรดที่หาทานง่าย แต่เปี่ยมด้วยคุณประโยชน์มหาศาล • คืนความสมดุลให้ผู้หญิง: ในน้ำเต้าหู้มีสาร ไอโซฟลาโวน (I
Lady_Simplicity
ดื่มนมเปรี้ยว... "อ้วน" หรือปล่าวคะ???
สวัสดีค่ะ... พอดีว่าช่วงนี้ กำลังลดน้ำหนักค่ะ^^" ทานอาหารน้อยลง แต่ทานทุกมื้อค่ะ... แต่ว่า!!! ตกกลางคืนนี่สิคะ เกิดหิวขึ้นมาซะงั้น อยากทราบว่า... ถ้าหากดื่
สมาชิกหมายเลข 2920101
สอบถามเรื่อง ชาเขียว สุขภาพ และ ลดความอ้วนครับ
ยืมล็อคอินแฟนมาถามครับ ตอนนี้จขกทกำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนักโดยการหนักทานเช้า แต่ทานสลัดและผลไม้ทั้งกลางวันและเย็นครับ แต่มีเรื่องนึงที่จขกทเสริมเข้าไปด้วยเพื่อช่ว
Feona
อ้วนไวมาก ช่วงนี้ใครเป็นบ้าง
อากาศร้อนเครื่องดื่มเย็น วันละหลายแก้ว น้ำดื่มก็เยอะ แต่เครื่องดื่มก็ขาดไม่ได้ร้อนโหยหิวแปลกๆ ก็เลยตามใจตัวเอง ใครเป็นบ้าง อยู่กับบ้านวนเวียนกิน น้ำหนักขึ้นกางเ
สมาชิกหมายเลข 706581
อยากสอบถามนิดนึงค่ะ ถ้าลดน้ำหนักอยู่แล้วหิวมากแก้ยังไงคะ มีประจำเดือนแล้วหิวกว่าเดิม
คือช่วงนี้น้ำหนักลดดีเลยค่ะ แต่ทุกครั้งที่เป็นประจำเดือนมันจะหิวกว่าปกติอ่ะค่ะ ปกติถ้าไม่มีประจำเดือนก็พอทนได้ แต่พอมีประจำเดือนแล้วหิวมาก พอทานน้อยก็จะปวดท้องห
สมาชิกหมายเลข 3902454
อยากเปลี่ยนแปลวตัวเอง ต้องทำอย่างไร
ฉันอายุ16ปี เป็นเด็กที่อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองเพราะเรา อ้วนมาก สูง150ซม. หนัก53กก. ถือว่าอ้วนมาก แหละตอนนั้นไม่เคยนึกเรื่องที่จะบำรุงตัวเองหรือเปลี่ยนแปลงตัวเองหร
สมาชิกหมายเลข 5937398
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เครื่องดื่ม
อาหาร
กาแฟ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วงไดเอ็ท