หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครมีวิธีให้กำลังใจตัวเองมาแนะนำบ้างคะ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
คือจิตตกเรื่องงาน และส่งผลต่อชีวิตเรื่องอื่นในเกือบทุกด้านมาพักหนึ่งแล้วค่ะ อาการคือเบื่องาน เบื่อตัวเอง เครียด พูดจาไม่ดี อารมณ์แปรปรวนอย่างเห็นได้ชัด อยากลาออก แต่อีกใจก็เตือนว่าอย่าเพิ่งออก รู้สึกผิดที่ตัวเองเป็นแบบนี้ ใครมีวิธีให้กำลังใจตัวเองมาแนะนำบ้างใหมคะ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
+++++ มีประจำเดือนแล้วอารมณ์แปรปรวนมาก มีทางแก้มั้ยคะ +++++
เข้าใจว่าผู้ ญ ทุกคนน่าจะอารมณ์แปรปรวนเวลามีประจำเดือน แต่ของเค้ามันมาเป็นมากขึ้นช่วงอยู่มหาลัยค่ะ (อยู่ปี 3 แล้ว) แบบว่า อะไรที่เคยชอบทำ อะไรที่เคยอยากทำมากๆ พอประจำเดือนมาเท่านั้นแหละ เบื่อทุกสิ่ง เ
Watermelon Smoothie
เคยหงุดหงิดกับอะไรง่ายมั้ย?
เคยเบื่อมั้ย เบื่อแล้วพาลหงุดหงิดใส่ทุกคน กิ่นอิ่มนอนหลับ ไม่เครียด แต่เหมือนอารมณ์ชอบแปรปรวน คือเป็นอะไรไม่รู้ ใครเคยเป็นบ้าง
สมาชิกหมายเลข 3543936
มีอาการแบบนี้เรียกว่าอะไรคะ?
หงุดหงิดง่ายแบบไร้สาเหตุ มีอาการเบื่อสิ่งรอบข้าง อยากอยู่คนเดียว อารมณ์แปรปรวน เดี๋ยวดีเดี๋ยวร้ายในเวลาเดียวกัน น้อยใจบ่อย ชอบเก็บเรื่องเครียดมาคิด ชอบตื่นนอนกลางดึกทุกคืน จนบางครั้งไม่อยากมีชีวิตอยู่
สมาชิกหมายเลข 4371823
ตถาคตวิหารธรรม การอยู่แบบ “พระพุทธเจ้า พระอรหันต์และพระเสขะ (ผู้ยังฝึก)
ตถาคตวิหารธรรม การอยู่แบบ “พระพุทธเจ้า พระอรหันต์และพระเสขะ (ผู้ยังฝึก) พระพุทธเจ้าทรงตรัสว่า อานาปานสติ คือ วิหารธรรมขั้นสูงสุด ทั้งของพระเสขะ (ผู้ยังฝึก) และพระอรหันต์ พระพุทธเจ้าตรัสเรื่อง
สมาชิกหมายเลข 2748147
7 สัญญาณ เครียดแบบไม่รู้ตัว ใครเป็นอยู่บ้าง? เช็กด่วน!
7 สัญญาณ เครียดแบบไม่รู้ตัว ใครเป็นอยู่บ้าง? เช็กด่วน! ในยุคที่ทุกอย่างต้องแข่งขัน กดดัน และเร่งรีบ หลายคนอาจเผชิญกับ “ความเครียด” โดยที่ไม่ทันได้รู้ตัว ซึ่งหากปล่อยไว้นาน ความเครียดสะส
โรงพยาบาลรามคำแหง
อานาปานสติ อันภิกษุเจริญแล้ว ทำให้มากแล้วย่อมมีผลมาก มีอานิสงส์มาก
พระผู้มีพระภาคเจ้าตรัสไว้ว่า “อานาปานสติ อันภิกษุเจริญแล้ว ทำให้มากแล้วย่อมมีผลมาก มีอานิสงส์มาก ภิกษุที่เจริญอานาปานสติแล้ว ทำให้มากแล้ว ย่อมบำเพ็ญสติปัฏฐาน ๔ ให้บริบูรณ์ได้” อานาปานสติ
สมาชิกหมายเลข 2748147
จิตเดิมแท้ คือ สภาพจิตใจแต่ละขณะ
สภาพจิตใจ คือ ความรู้สึกในขณะจิตปัจจุบัน เช่น รู้สึกปิติ สุข เฉยๆ สงบ ตั้งมั่น สว่าง ว่างเบา ไม่มีอะไร ความรู้สึกราบเป็นหน้ากลองหรือคือจิตที่กลืนกับความว่าง 1.สภาพจิตใจ จึงไม่คงที่ มีการเปลี่ยนแปลงไปแ
สมาชิกหมายเลข 3237158
ช่วงนี้อารมณ์แปรปรวนทำไงดีครับ ?
ช่วงนี้ผมอารมณ์แปรปรวน เฮิร์ทๆ ยังไงไม่รู้อ่ะครับ ผมก็ไม่รู้ว่าทำไมเป็นแบบนี้ อาจจะเป็นเนื่องมากกว่ากระทู้ที่แล้วที่ผมเหงาจนเกินไปหรือยังไงก็ไม่แน่ใจเหมือนกัน ผมก็ไม่ชอบที่ตัวผมเป็นแบบนี้หรอก ไม่เข้าใ
สมาชิกหมายเลข 1816016
อาการแบบนี้เสี่ยงเป็นโรคไบโพลาร์มั้ยคะ
พักหลังๆเวลาจะอ่านหนังสือ แล้วทางบ้านชอบเปิดทีวีเสียงดัง เราเลยพยายามขอความร่วมมือค่ะ แต่ก็ไม่ได้รับผลที่ดีเท่าไหร่ จนพักหลังๆแค่ได้ยินเสียงทีวีแล้วจะอ่านหนังสือ ก็รู้สึกไม่มีสมาธิเลยค่ะ รุู้สึกเครีย
สมาชิกหมายเลข 3531690
[ปรับทุกข์] เราเป็นคนน่าเบื่อ ที่แผ่ออร่าความน่าเบื่อไปสู่แฟน
ตอนนี้เราไม่รู้ว่าเราเป็นอะไร เราอารมณ์แปรปรวนขึ้นลงง่ายมากเลยล่ะค่ะ เราเบื่อทุกอย่าง ไม่อยากเจอใคร ไม่อยากไปเรียน ไม่อยากคุยกับใครทั้งนั้น เราร้องไห้ง่ายมาก ช่วงนี้มีแต่ความเบื่อ .. เราอารมณ์ดีบ้างมั
มนุษย์ตัวแคระๆ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครมีวิธีให้กำลังใจตัวเองมาแนะนำบ้างคะ?