ระหว่างหิวข้าวมากกับง่วงนอนมากเลือกทำอะไรก่อน

พอดีผมกินน้ำ​อัดลม และข้าวผัดตอนท้องว่าง....แล้วเกิดอาการอาเจียน 3 รอบ รู้สึกมีอาการอ่อนเพลียมากจนลุกเดินไม่ไหว ท้องเสีย กินเกลือแร่ และยาแก้​อาเจียน วันที่ 2 มีความรู้สึกเจ็บกระเพาะ วันที่ 3 ​พอหาย

คือเวลาเราตื่นมาจะไม่ค่อยหิวข้าว ไม่หิวเลยยันเย็น ถึงจะหิว พอตอนกลางคืนก็ไม่ค่อยง่วงนอน คือฟังวิทยุไรงี้ไปก็อยุ่ได้ยาวๆยันเช้าไม่ก็ถึงตีสี่อะครับ เป็นมาได้ร่วม 2-3 สัปดาห์แล้ว มันจะมีอันตรายต่อร่างกาย

ขออนุญาตสงสัยค่ะ คนที่เขากำลังเสียใจหนักๆ จนกระทั่งร้องไห้ แล้วเขาต้องมานั่งจัดไฟ ตั้งกล้อง หามุมภาพสวยๆ แล้วกดอัดคลิป คือ เขาเสียใจ ร้องไห้จริงๆมั้ยค่ะ หรือ เขาฮึบน้ำตาไว้ก่อน จัดกล้องก่อน หามุม จัดแ

น้องสาวอายุประมาณ 12-13ปีค่ะ ชอบตะโกนใส่พี่ ชอบพูดไม่เพราะกับแม่ ยกตัวอย่าง เรียกชื่อแม่เปล่าๆ เช่น แววทำไร เเวว หิวข้าว แววดูนี้ดิ่ ส่วนแม่เราก็ชอบโอ๋พ่อก็ขอบให้ท้ายน้องมันตลอดพูดอะไรไปเหมือนทุกคนในบ

เมื่อก่อนผมเป็นคนที่นอนประมาณ 4-5 ทุ่ม ตื่น 7-8 โมงเช้า แต่ปัจจุบัน 2-3 ทุ่ม ก็นอนแล้วเพราะง่วงมาก และหลับได้แค่ 3-4 ชม. จะตื่น ประมาณ 5ทุ่ม - ตี1 จากนั้นก็จะนอนไม่หลับเลย พลิกไปพลิกมา เคยฝืนนอน 4ทุ่ม

ผมเป็นคนที่น้ำหนัก100กิโลแต่น้ำหนักลดเร็วไปไหมครับน้ำหนักลด10กิโลภายใน2เดือน แต่ตลอด2เดือนผมออกกำลังกาย5วันหยุด2วันทุกสัปห์ดาและลดน้ำอัดลมของหวานดึกไม่กินเลย แต่กินข้าวเที่ยง กับข้าวเย็นปกติ และบางวัน

ช่วงนี้รร.เราพึ่งย้ายห้องแยกเด็กติวเพราะใกล้สอบ o-net วันนี้เรากลับจากรร.หิวข้าวหาไรกิน ก็กินได้ตามปกติเรามานอนเล่นประมาณ5โมงก็ง่วงหลับตื่นมาอีกที2ทุ่มเรานอนตะแคงแล้วเวียนหัวบ้านหมุนอยากอ้วกพอนอนหงายก

เรากินไปได้6เม็ดค่ะ มีอาการ นอนไม่หลับ เวียนหัว หน้ามืด ทำงานบ้านนิดเดียวก็เหนื่อยง่าย ใจเต้นแรง หิวน้ำบ่อยกินแร้วคอก็ไม่หายแห้ง มีใครเป็นบ้างค่ะ หรือว่าเราเป็นคนเดียว

ความง่วงนอนระหว่างวันทำงานเป็นสิ่งที่ทุกคนเคยเจอ ไม่ว่าจะเป็นช่วงบ่ายหลังมื้อเที่ยง หรือช่วงเช้าที่นอนไม่พอ อาการเหล่านี้ไม่เพียงแต่ทำให้ประสิทธิภาพการทำงานลดลงเท่านั้น แต่ยังอาจส่งผลต่อสุขภาพในระยะยา